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2019/2/13
冬天容易上火怎么办
许多人都以为只有夏天才容易上火，其实，气候寒冷的冬季也是上火的“旺季”。冬季上火的原因大多可归于“燥”。 一是人们喜欢坐在开着暖气的室内，再加上进食大量肉类及辛辣食物，就好比“火上浇油”，使内热不断聚集。 二是在饮食方面，冬天人们喜欢进食牛羊肉来御寒，比如火锅、烧烤、涮羊肉等都是很受欢迎的冬季美食。但牛羊肉本身偏温，加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料和桂皮、生姜、枸杞、当归等滋补品，可谓“燥上[详细]
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2019/2/12
商卡瑜伽洁肠术，你了解多少
商卡瑜伽洁肠术：又称“商卡.普拉刹拉那”洁肠法，是瑜伽“道涕法”中清理消化道练习中最为安全和易于为人所接受的一种。“商卡”的意思是海螺，即两面可开合的贝壳，相当于我们的身体，有口与肛门。而“普拉刹拉那”则是彻底洗干净的意思。它不借助任何仪器，通过喝水和瑜伽动作洁净从口腔到肛门及尿道的整条进食与排泄通道，并且冲刷大肠疾病、净化了血液、肾脏和泌尿系统。对于心灵修行的人们而言，肉体的洁净是首要的前提，因[详细]
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2019/2/12
临近春节坐月子，10不宜亲，你知道吗
宝宝在春节前降生啦，在享受做妈妈的喜悦之余，新妈也应该注意如何科学坐月子啦。健康饮食、充分休息、情绪协调，是坐月子的三大要点，如果能坐好月子，可以让新妈的身体更健康。然而很多新妈春节坐月子吃什么存在不少误区，究竟体现在哪些方面呢？今天来跟大家说说新妈节假日期间饮食存在误区，总结为“十不宜”。不宜滋补过量产妇分娩后，许多家庭为了让产妇有充足的营养和足够的奶水，都会给新妈妈们大补特补，让产妇一天吃十几[详细]
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2019/2/12
爱亲母婴孕妇课堂孕妇冬季锻炼选择早1
饮食忌辛辣，以免加重便秘 孕妇怀孕，从中医的角度来说，是阴血下聚，要注意保宫养胎，“孕妇容易阴虚火旺，在饮食方面最好清淡一点，多吃一些益气健脾的食物，如炖汤加一些沙参或山药。” 对于火锅已融入日常生活的重庆人民来说，天冷吃火锅是一个通过饮食刺激取暖的选择，“火锅里面有很多添加剂，对胎儿不好。”袁医生并不建议孕妇吃火锅，而且由于女性怀孕后，下腔静脉在后期血液循环降低，容易引起便秘，或者痔疮，[详细]
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2019/2/12
头痛胃疼肩颈痛记住这些开关
头痛胃疼肩颈痛？记住这些“开关”急症莫过于痛症，痛，未必是大病，一但痛起来却真要命。止痛药不是唯一的选择，而且可能有副作用。人，是一个奇妙的生物体，全身的痛症，几乎都可以找到治愈或缓解的开关。头痛：揉按脑后的三风穴（风府，风池，翳风）和两眉间的印堂穴头痛时，不妨用屈曲的拇指和食指轻轻揉按上述几个穴位，以局部感觉微痛、发热，发胀为宜，每个穴位按揉十数下，一般的头痛立刻能见效。背痛：手助后腰暖腰酸背痛[详细]
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2019/2/11
尿频，尿急，还复发前列腺炎到底还能不能
快乐休闲生活尿频，尿急，尿等待，一天跑N遍厕所却很难挤出一滴，前列腺炎使生活变的一团糟，最可恶的是，一次一次的复发让人痛不欲生，难道患上前列腺炎真的很难治吗？到底有多可怕？首先我们需要知道，治疗前列腺炎其实并不难，只是因为前列腺炎的病情复杂且每个人的病情都不尽相同例如，患有慢性前列腺炎的患者其一定会有精囊炎及膀胱炎等并发症而在治疗时忽视并发症很容易会遗留有细菌或者病毒，而这些细菌或病毒往往就会在治[详细]
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2019/2/11
空心菜加一物堪称是三高克星
点击蓝色字体 你不知道的空心菜食疗功效 中医认为：空心菜具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效，被《南方草本状》誉为“奇蔬”，适用于痔疮、便血、折伤、虫蛇咬伤、淋浊、带下及饮食中毒等症。平时泌尿系统感染，或是小孩鼻出血，都能用空心菜煮汤来喝，有治疗效果。 现代营养学发现：空心菜由纤维素、木质素和果胶等组成，果胶能加速体内有毒物质排泄，木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力，杀菌消[详细]
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2019/2/8
这菜堪比强心剂，清肠毒稳血糖
堪比植物“强心剂” 说它是植物强心剂，这是因为其含有丰富的辅酶Q10，这是一种现在越来越被认可的一种对于心脏来说特别的好东西。 说辅酶Q10大家可能不太熟悉，但是它的作用是不容忽视的，它能激活人体细胞和细胞能量的营养，营养心肌，为心脏供血，是目前医学上常用来作为心脏病辅助治疗的一种药物。菠菜叶单说菠菜叶，其就可以和两味药相比，你一定猜不到，这一个是胰岛素，另外一个就是开塞露。“植物胰岛素”[详细]
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2019/2/8
便血常见病因及预防要点
如果便血不知其因，则无法有效的得到治疗，更是无从防起，那么引起便血的常见病因都有哪些呢？它的预防要点又有哪些呢？医院医生对此做了详细的说明！便血常见的病因有哪些？1、痔疮，这是最常见的一种便血病因。如果患有痔疮，在大便的时候一般没有疼痛感，血出现在大便中或者大便后，而且血不和粪便相互混合，出血量大小不一。2、肛裂。肛裂的时候也会便血，一般血液呈鲜红色，手纸擦拭时带血或者呈点滴状滴下来，肛门伴随着疼[详细]
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2019/2/6
肛肠患者如何护好肛门菊花宝典
随着生活节奏的加快和生活水平的提高，出现了很多的亚健康问题，其中肛肠疾病越来越常见，肛肠科病人也越来越多。近年来，肛肠科专业护理技术越来越丰富，也越来越完善。无论哪个科室，对于患者来说，除了治疗外，专业护理占有很重要的地位。肛裂，肛门瘙痒，肛门湿疹，肛门长痔疮，肛周脓肿，肛瘘这种种的肛肠疾病都使我们的肛门备受摧残，这都是因为平时没好好保护它导致的。别怕，现在知道还不晚，跟着小编来学学这本菊花宝典…[详细]
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2019/2/6
大白菜，普遍却不普通的食物
清肠，排宿便，扫光五脏的毒素！经常吃一点，还能帮助防治“三高”、抗肿瘤，每个人在家就可以做到，而且没有风险和副作用。到底是什么菜呢？一道家常菜，扫光五脏毒素做法：大白菜，以叶为主(少量菜帮)加水煮，不加油盐，可适量放少许辣椒、花椒或是去皮生姜(生姜皮性寒，姜肉性热)。每天肚子饿了就吃，连吃三天，不吃别的食物，第三天除了吃白菜叶外可再喝些白菜汤。白菜要煮得烂一点。功效：这种吃法排毒效果奇佳，对便秘或[详细]
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2019/2/5
国珍压榨油茶籽
茶籽油是野山茶果提炼而成的食用油。又名油茶籽油、山茶油。油茶树生长在没有污染的亚热带南岭湿润气候区。整个生长过程中不施农药、化肥等。不含芥酸、胆固醇、黄曲霉素等对人体有害物质。色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正。为中国政府提倡推广的纯天然木本食用植物油，以及国际粮农组织首推的卫生保健植物食用油。油茶树适宜在适当的野外区生长，是我国主要的木本油料树，也是地球上优质的木本类植物油资[详细]
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2019/2/5
经常吃黑豆好处太惊人了
黑豆的营养价值是非常高的，我们生活中可以经常吃黑豆，对我们的健康非常有帮助。那么女人常吃黑豆会有什么好处呢？一起来看看吧！黑豆营养价值1、黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效。2、黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。3、黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内[详细]
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2019/2/2
必看严重可致命云南人这种病很多，医
现代人的工作生活离不开电脑和手机，长时间保持一个姿势操作电脑或玩手机不仅会造成了视力下降，也会引起颈腰椎病的发生。但你知道吗，长时间的“坐”除了对这两方面有伤害外，还会引起其它更多更严重的疾病！“不至于吧，有这么严重吗？”“当然，久坐伤身可不是吹出来的，它伤到的地方，比你想象中的要严重的多~”“好吧，既然坐着伤害身体，我就站起来总可以了吧？”“不行，久坐危险，久站也同样危险！”“坐、站都不行，那让[详细]
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2019/2/2
这几种奶可不敢给宝宝喝
前几天听妈妈群里的一位妈妈说，她有个朋友，听说妈咪爱是调节肠胃的，所以冲奶粉的时候就加一包妈咪爱进去，一天一包，一直吃到娃两岁的时候，小孩动不动就拉肚子，去医院检查后，医生询问下才知道，原因就出在她给宝宝奶粉里加入了妈咪爱这件事儿上。一岁之前，宝宝最好的营养来源是母乳。我知道很多妞因为这样那样的原因，无法实现纯母乳喂养。但是喝配方奶粉，咱们也要掌握方法。不是随意给宝宝喝的。比如，美国儿科学会不建议[详细]
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2019/1/31
酵素怎么喝才能发挥最佳效果
-10-29人类的身体每24小时就会重复进行着一次循环，即摄取、同化和排泄。就是说，如果将饮食有效地结合在这个循环流程中，并善加利用，就可以令食物中的酵素变得更加有效力。早上4点~12点：身体的排泄时间这个时间段内，身体会自动将老废物和从饮食中摄取到废物排泄到体外。换言之，上午的时间主要是用来促进排泄的，而非营养成分的摄取。此时，多余的物质便不会继续积存在体内，还可以帮助我们进行瘦身减脂肪。又因为[详细]
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2019/1/31
中医养生四种清肺食物
辣椒是不少人的饮食最爱，辣椒那种又香又辣的味道叫人吃了超级爽快，水煮鱼、麻辣香锅、辣火锅……辣无疑是当今最流行的味道。但是这辣味美食可不是所有人都能吃的，中医提示，8类人群千万不要吃辣椒，否则会引起疾病危害。八类人不要吃辣1、肾病患者辣椒素是通过肾脏排泄，有损肾实质细胞，严重可引起肾功能改变，甚至出现肾功能衰竭。2、孕产妇这类人群食用辣椒，会出现口舌生疮、大便干燥等上火症状，也可因哺乳婴儿使之患病[详细]
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2019/1/30
冬季吃火锅别光顾着爽，均衡营养才健康
随着天气的变冷，火锅成了人们餐桌上的“宠儿”。赵先生原有轻微痔疮并无大碍，近日，几个朋友小聚，辛辣的火锅吃下去，浑身发热，海喝啤酒，尽欢而散。第二天早上，赵先生感觉肛门部隐隐不适，并逐渐加重，医院。 据河南中医学院一附院肛肠科副主任医师周艳阳介绍，像赵先生这种情况是由于饮食不节，过食辛辣醇酒厚味，燥热内生，下迫大肠，致血行不运，血液瘀积，结滞不散而致痔疮复发加重。 周主任提醒，在食用[详细]
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2019/1/29
原来，安惠力持才是家庭常备良药
?智慧安惠▲长按 1、有助抗菌消炎 2、抗过敏 3、散瘀化结 4、手术后需康复者 5、肝胆、胃肠道不适者 6、易患肿瘤的人群 7、肿瘤人群放、化疗时的辅助** 安惠力特特点： 本品依据传统科学复方理论，采用纯天然、无污染的珍贵药（食）用菌银耳、茶树菇、木耳以及海洋生物螺旋藻和药食两用的枸杞、山药等原料，运用当代先进的水、醇、酶综合提取生物技术、萃取其活性物质精制[详细]
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2019/1/27
18种常见疾病绝不能吃的食物
生病时一般都会有一些饮食禁忌，某些食物可能会加重病情，所以是不能吃的。看看以下这18种日常常见的疾病，绝不能吃的食物吧！1、感冒：香蕉，橘子，芦荀汁，冰，羊肉，姜母鸭，烟酒。2、咳嗽：冰淇淋，橘子,炸，烤，辣，花生，酒，甜食。3、脑神经衰弱(失眠症)：辣椒，酒，咖啡，葱，蒜。4、高血压：太咸食物，蛋黄，动物内脏。5、低血压：芹菜，宜早睡多运动。6、心脏病：暴饮暴食，高胆固醇，太咸食物。7、肾脏病：[详细]
