预防痔疮要改变哪些坏习惯造成痔疮的主要

痔疮早中期选择可以选择保守治疗??，很多患者也一直在寻找能够标本兼治的产品?，目前使用比较普遍的是??，可以搜“”了解??，效果比较全面??。另外痔疮患者日常饮食中应多食新鲜蔬菜水果??，尤其应注意多食些含粗纤维的食品??，如芹菜??、韭菜??、苦瓜??、萝卜??、小白菜等等??。应该注意不吃或少食辛辣刺激性的食品和调味品??。

●▲痔.康.安客户分享▲●

痔疮膏使用攻略今天要分享一个羞羞的话题哦??，就是如何解决尴尬又痛苦的痔疮??。之前有痔疮的大多数是老年人??，可现在啊很多人都得了痔疮??，而且一旦得了痔疮??，坐也不行??，站也不行??，就是很尴尬对不对??。所以今天要把我的方法推荐给你们??，一起解决这个大难题??！

我就拿我亲身经历作为例子吧??，前些日子我就有这个"荣幸"得了它??，非常难受??，非常尴尬??，坐立不安的那种??，也严重影响我的生活??。之后去看医生??，我就很痛苦??，我心想我又不是老年人怎么会得这个??，之后医生告诉我痔疮并不是老年人专有的病??，很多人都有??。比如孕期的妈妈??，长期坐着工作学习还有就是喜欢吃特别辣的食物??。我就是每天无辣不欢顿顿吃辣的那类人??。

亲戚给我推荐了痔.康.安痔疮膏?。这个药膏是纯天然草本制作的??，没有任何有害物质??，不像有的药膏抹上以后还有副作用??。药膏很温和不刺激??，所以这个产品不论准妈妈还是学生老人都可以安心使用??。我是在买的??，可以百度搜""就能找到??！

涂上去先是没多大感觉??，几分钟就感觉肛门的疼痛感减弱了??，而且用了两天就可以看到成效??，疼痛感明显减轻??，可以像之前一样活动??，上厕所不像上刑一样难受??！多用几天??，肛门那块凸起来的小肉球也消下去了??，不在瘙痒发疼??，坚持涂抹就可以从根源上解决痔疮大难题哦～

除了依靠药物的作用??，我们还应该多喝水??，少吃点辛辣上火的东西??，医生建议多吃蔬菜水果尤其是那种高纤维的食品??，从饮食上也可以帮助解决痔疮问题??。然后就是多锻炼多运动??，不能因为难受就老是坐着或者躺着??，一定要多走走??，活动活动才可以好得快一些??，上厕所不要蹲太久??，不然小肉球会反反复复出现??，另外孕期妈妈一定注意这一点??，否则对宝宝也有伤害??。

好了??，我的分享就到这了注意饮食??，适量运动??，再加上合适的药物??，痔疮问题就很快扫除啦??，我们就又可以该吃吃该喝喝了??，恢复充满活力的样子??。希望我的这篇分享能够帮助到也有痔疮的你们哦～

▼◆造成痔疮的主要病因◆▼

人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团??，称为痔??，又名痔疮??、痔核??、痔病??、痔疾等??。医学所指痔疮包括内痔??、外痔??、混合痔??，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病??。那么形成治疗痔疮疾病的常见病因都有什么??，

常见的形成痔疮疾病的病因有：

1??、职业关系：人久站或久坐??，长期负重远行??，影响静脉回流??，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血??，引起痔静脉过度充盈??，静脉壁张力下降??，血管容易瘀血扩张??。又因运动不足??，肠蠕动减少??，粪便下行迟缓??，或习惯性便秘??，可以压迫和刺激静脉??，使局部充血和血液回流障碍??，引起痔静脉内压力升高??，静脉壁抵抗力降低??。

2??、局部刺激和饮食不节：肛门部受冷??、受热??、便秘??、腹泻??、过量饮酒和多吃辛辣食物??，都可刺激肛门和直肠??，使痔静脉丛充血??，影响静脉血液回流??，以致静脉壁抵抗力下降??。

3??、解剖学原因：人在站立或坐位时??，肛门直肠位于下部??，由于重力和脏器的压迫?，静脉向上回流颇受障碍??。直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣??，血液不易回流??，容易瘀积??。其血管排列特殊??，在不同高度穿过肌层??，容易受粪块压迫??，影响血液回流??。静脉又经过粘膜下层的疏松组织??，周围缺乏支架固定??，容易扩张屈曲??。

4??、遗传关系：静脉壁先天性薄弱??，抗力减低??，不能耐受血管内压力??，因而逐渐扩张??。

5??、腹内压力增加：因腹内肿瘤??、子宫肿瘤??、卵巢肿瘤??、前列腺肥大??、妊娠??、饮食过饱或蹲厕过久等??，都可使腹内压增加??，妨碍静脉的血液回流??。

6??、肛门静脉压力增高：因肝硬变??，肝充血和心脏功能代偿不全等??，均可使肛门静脉充血??，压力增高??，影响直肠静脉血液回流??。

◆★预防痔疮要改变哪些坏习惯★◆

爱好逛街??，看精彩电视剧情的习惯??。人久站或久坐长期负重远行??，影响静脉回流使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血??，引起痔静脉过度充盈静脉壁张力下降血管容易瘀血扩张??，又因运动不足肠蠕动减少粪便下行迟缓或习惯性便秘??。

1??、吃饭时喜食辛辣??、味厚甘肥的食物

饮食的刺激是诱发或加重痔疮的另一个重要原因??。有的市民吃饭时喜欢配有辣椒??、生姜葱蒜等作料?，夏季晚上时??，吃完饭过后又喜欢吃宵夜——烧烤??、啤酒等??。

而过食辛辣刺激??、味重??、油腻的食物和过度饮酒也容易使肛管充血??，诱发或加重痔疮??。对于因饮食引起的痔疮??，患者除了积极治疗外??，在治疗时及治疗后3个月同样要严格规范饮食成份??，以清淡易消化的饮食为主??。

2??、排便时看书或玩手机

因不良排便习惯而引发痔疮疾病发生的市民也不在少数??。很多市民觉得排便时又枯燥又臭??，利用排便时看下书或玩下手机刚好打发下这臭哄哄的时间??。这从实际来说这是个不错的方法?，事实上却为痔疮疾病的发生提供了温床??。

排便时看书或玩手机等活动??，无形中分散了排便时的注意力??，导致排意迟缓或没有了便意??，无形中加大了排便时间?，本来很容易排出的大便需要更长的时间来排出或长时间久蹲后也排不出来??，导致肛周血管和肛垫组织因长时间受到挤压?，出现血液淤积??、血管曲张??，诱发了痔疮疾病??。

3??、工作或休息时久站或久坐

痔疮患病原因中??，因久站久坐而导致痔疮发生的占到了59.3%??。不少市民因工作性质??，如会计??、IT行业??、售货员??、教师等??，本就是需要久站久坐??，一有时间和机会活动时又不想多动了??；还有一些市民自己不喜欢运动??，休息时就窝在家里看电视??、玩游戏??、打麻将等活动??。

4??、及时防治

在痔疮早中期选择保守治疗是比较好的选择??，保守治疗可以选择局部外用药物治疗??，例如使用??，可以有效的控制并治疗内痔??、外痔??、混合痔??，可百度搜痔.康.安了解??。有便意时不要忍着不去大便??，因为久忍大便可以抑制生理反射??，逐渐可引起习惯性便秘;排便时蹲厕时间过长??，或看报纸??、或过分用力??，都是不良的排便习惯??，应该及时改正??。

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