专家解析痔疮形成的原因

　　　　　　痔疮是常见一种肛肠疾病。有从体门内侧有一圈柔软，富含血管且有弹性的组织，被称之为肛垫，在排便活动中起重要的缓冲作用。当肛垫组织发生出血、肥厚、脱出及炎性水肿时，就形成了人们常说的痔疮。　　痔疮形成的原因很复杂，常是多种原因长期作用的结果。常见的有以下几种：

1、人类直立行走以及各种腹压增高因素：例如，女性怀孕子宫压迫盆腔、排便时久蹲、用力排便，以及粪块长期滞留在直肠，均会影响血液回流，是痔疮发病的主要原因。

2、职业的原因：身体长期处于一种直立状态，如久站、久坐、缺乏活动、不爱锻炼身体，等等原因很容易引起痔疮。

3、饮食辛辣、过度饮酒：容易使肛管充血，引起痔疮发作。

4、遗传因素：临床上可见几代人都患有痔疮的情况，这与他们肛管痔静脉壁先天性薄弱和某些血管分布的特异性遗传因素有关。

　　　　　　如何有效预防痔疮

1、多参加体育锻炼：经常参加多种体育活动，对痔病有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于加速血液循环，改善盆腔充血，促进胃肠蠕动，防止大便秘结，应避免久站久坐。

2、合理调配饮食：日常饮食应避免过于精细，可多食蔬菜、瓜果、豆类等含维生素和纤维素较多的粗粮食品，多饮水，使大便保持润滑通畅;少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、大葱、芥末等。

3、养成定时排便的习惯：健康人直肠内通常没有粪便，所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯，这对于预防痔病的发生，有着极重要的作用。

4、保持肛门周围清洁：肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔病。因此，应经常保持肛门周围的清洁，勤换内裤，可起到预防痔病的作用。

5、常做提肛运动：有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。

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