人各有痔，得了痔疮怎么办中医穴位按摩治

　　我们经常会听到别人说“十人九痔”，可见痔疮的发病率是非常之高的，特别是对于久坐或久站的上班族来说，痔疮更是一种常见的多发病。关于痔疮总有一些难以启齿的忧伤，那么得了痔疮怎么办才好呢?下面是小编针对痔疮问题给大家整理的8个小妙招，让你“难以启齿”变成了“切肤之痛”。

　　得了痔疮怎么办：

　　1、试试水疗法：水这个东西其实是一个好东西，它对痔疮炎症、疼痛以及瘙痒都具有一定的缓解作用。每天可进行几次冷敷或者温水坐浴10分钟，感觉更舒适。很多患者发现，用湿药巾取代厕纸对痔疮也有很好的缓解作用。

　　2、使用非处方药物：很多非处方药物可快速缓解痔疮症状。比如，痔疮乳膏、痔疮凝胶、栓剂、含氢羟肾上腺皮质素的护垫等。消炎止痛的口服药包括：泰诺、阿司匹林和布洛芬等。

　　3、多摄入膳食纤维：我们都知道膳食纤维一般都具有促进胃肠道消化的作用，可以很好的防治大家便秘，从而降低了痔疮的发生。多纤维饮食可以使大便更软，进而减轻痔疮疼痛。美国健康指南建议，纤维素日摄入量不低于14克纤维素/卡路里食物。即，男女标准分别为38克纤维素/天和25克纤维素/天。多纤维食物包括：水果、蔬菜、豆类、保麸食物、全谷麦片和面包等。

　　4、补充纤维素补剂(但不减少高纤维食物)：饮食补充纤维素最理想，但是如果每天膳食纤维摄入量不足20—35克，那么应考虑补充纤维素补剂，如，车前草、欧车前亲水胶、甲基纤维素、聚卡波非钙和麦糊精等。

　　5、多喝水：这个应该好理解，我们都知道多喝水对我们身体是有好处的，水对于防治大便的干结也是有很大的效果的，通过这一方面就可以减轻痔疮所带来的疼痛。通常每天应喝水至少8杯(每杯约克)，热天和运动时，饮水量应更高。另外，避免或少喝酒精饮料和咖啡因饮料。

　　6、保证足够锻炼：锻炼是防止和治疗便秘的重要一环。久坐者每小时应起身活动数分钟。尽量避免长时间坐马桶和提重物等增加痔疮危险和加重痔疮症状的活动。

　　7、不憋大便：定时排便有益健康，对痔疮患者而言更是如此。更重要的是，痔疮患者切忌憋便。否则容易导致便秘，同时必然会增加痔疮危险。

　　8、孕期应接受特别护理：孕期及产后发生痔疮也很普遍。为了保证母子健康，孕妇一旦发现直肠瘙痒或疼痛等问题，就应尽早告诉医生。孕期痔疮自我治疗的关键措施之一是，躺下时保持左侧卧姿势，减轻血管压力，避免静脉肿胀和发生痔疮。 　　

　　痔疮的按摩治疗方法：

　　1、飞扬穴，又叫厥阳穴：是足太阳膀胱经的第58个穴位，明代著名针灸医家杨继洲的《针灸大成》里面记载，飞扬主痔肿痛，痔疮引起的肿胀疼痛，比如大便肿痛、直肠坠痛，那么就可以试试按摩飞扬穴。

　　2、人体同身寸的七寸：伸出手掌，把食指中指无名指小指并在一起，以中指的近掌侧指间关节的横纹为标准，用一根直尺量出从食指到小指之间的宽度，用这个宽度除以三乘以七得到一个数值，就是人体同身寸的七寸。

　　3、飞扬穴位置：先找到右脚的跟腱，在找到右脚外踝，在跟腱和外踝之间有一个凹陷的地方，这地方就是右侧昆仑穴，昆仑穴直向上量上七寸，正好在小腿后外侧，这就是右侧飞扬穴的位置，飞扬穴和昆仑穴在人体上都是对称分布的，所以左侧的也在相对应的位置上。

　　4、点按飞扬穴：坐在床上，收起右腿，用大拇指的指腹按住飞扬穴，适当施加一些压力，会感到穴位局部酸胀发麻，甚至向脚踝或膝盖方向传递，保持3到5秒放开，这样一压一放，按压40到60下，按左侧飞扬穴按压，算作一次。

　　经常不运动、喜食辣、易便秘的人就可以通过按摩飞扬穴来预防痔疮，一天按摩飞扬穴一到两次;如果已经患上了痔疮，一天按摩三到五次，用来缓解痔疮引起的疼痛肿胀。

　　值得一提的是：由于直肠癌与痔疮的临床表现有诸多相似之处，如便血、大便次数增多等，导致直肠癌初期被误诊为痔疮的几率高达90%以上，因此不能仅凭症状就简单地判断为痔疮，当出现便血，排便习惯改变等情况出现时，医院就诊并做相关检查，以便排除直肠癌。

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