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自测痔疮小办法
自测痔疮小办法
痔疮一般都是大家长时间站着、坐着或者累的时候保持一种固定的姿势，导致体内血液循环不畅，痔静脉过度充盈、曲张、隆起等，就形成了痔疮。
7个自测痔疮的小办法!
□肛门以及周围莫名瘙痒，便便时感觉有“异物”脱落。
□肛门外可以摸到“小疙瘩”，有的时候会缩进肛门里。
□肛门周围有分泌物，内裤上常有怪怪的异物或者是闻起来不爽的异味。
□小腹感觉坠胀，蹲厕所很久便便都不出来。
□便便后手纸上带血，血色鲜红，有时候血和便便混杂在一起。
□便便时感觉肛门疼痛，便便干涩不容易排出。
经常便秘，好不容易排便，却常常感觉还没有便完。如果以上你有3条全中，那么你极有可能是痔疮盯梢的对象!医院就诊!不要耽误!
如何预防痔疮?
1、忌食辛辣的食物和烟、酒;
2、多吃富含纤维素的新鲜蔬果(芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等);
3、养成每日早晨排便的好习惯，排便后及时清洁肛门，有条件的还可以用温水清洗，以免细菌滋生，产生炎症;
4、加强体育锻炼，避免长久地保持同样的姿势，促进肠胃的蠕动，减轻肠胃的负担。
5、一定要注意休息，熬夜和过度劳累都会诱发痔疮。
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