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福利来了这样吃可预防痔疮
现在生活水平好了，由于饮食不当引起的疾病也越来越多，例如：痔疮，很多人深受其困扰！饮食健康也是预防痔疮的关键，下面大家就跟在菊小花一起来学习一下预防痔疮的正确饮食方法。
早餐
晚上的睡觉时间，一般跨度都超过7-8小时，如此长时间的睡眠，又没有任何的水分、食物摄入，其实身体已经相当于一个不明显的身体失水情况。早上睡醒后，要喝一杯白开水，早晨喝水能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄。
二十分钟后在吃早餐，早餐不宜过于油腻，清淡为主，粗粮最好。
午餐
俗话说:早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐吃得少。午餐可以多吃些蔬菜肉类，而营养午餐还得讲究的比例，即食物分量的分配：六分之一是肉或鱼或蛋类，六分之二是蔬菜，六分之三是饭或面或粉（即三者比例是1：2：3），要低油、低盐、低糖及高纤维的食物为主。
晚餐
90％的胖子缘于晚餐吃太好，吃太多，加上晚上活动量小，热量消耗少，肠胃的互动会减慢，饮食过量会引起便秘，便秘是到诊痔疮非常常见的病因。所以，晚餐一定要少吃，少吃并不等于不吃。标准是：第二天起床没有饥饿感，请把晚饭减少一半。
以上内容仅供参考，如果已经患有痔疮的患者，医院进行检查治疗，饮食只能起到辅助治疗的效果，无法达到治疗的目的。
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