日常生活中适合痔疮的方法

生活中，有的人经常要久坐，比如那些上班族，还要熬夜，产生不良的生活方式，时间久了导致患上了痔疮。痔疮这种慢性疾病，无法根治，而且经常发作。痔疮一旦发作，不仅会导致排便困难、出血，而且还会让人疼痛难忍，坐立不安。

最适合痔疮的两种方法

(1)括约肌收缩法

采取坐位，有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌，然后放松。如此反复50-次，每日2-3遍。这个很适合坐办公室的人群，在座位上就能够做到，可以一边做一边工作，十分简单方便。

(2)床上训练法

仰卧床上，以头部和两足跟作为支点，抬高臀部，同时收缩会阴部肌肉，然后放下臀部，放松会阴部肌肉。如此反复20次，每日早晚各1遍。此运动可以增强腰、腹、臀、腿及盆腔肌肉，提高这些部位的肌肉及会阴部括约肌的功能。

预防痔疮的方法

预防痔疮的最好方法是保持你的大便柔软通常，这样它们就容易通过，而且不需要紧张。吃高纤维饮食和大量喝水(每天六到八杯)可以帮助你保持规律，保持你的大便柔软，并可能减少便秘和需要紧张的厕所，降低你患上新痔疮的风险，出现痔疮用国外复曲新治疗很不错。

痔疮的最佳治疗方法，特别简单又有效且不复发!痔疮是生活中非常尴尬的疾病，让患者不好意思，又饱受折磨，很多人都深受其害，想要避免疾病危害，大家一定要找到适合自己的治疗方法，那么怎么治疗痔疮才是最佳方法呢？

痔疮的最佳治疗方法，特别简单又有效且不复发!一说到痔，估计好多人都会毛骨悚然，因为只要病情一发作起来，那种感受是无法言喻的。不仅疼，而且让人特别尴尬，坐也不是，蹲也不是，躺也不是，趴也不是。但这偏偏是我们最常见的肛肠病之一，尤其是现在社会的饮食生活，很多人都不注意饮食习惯，导致得痔的几率大大提高。

得痔的因素有很多，尤其是平常特喜欢吃烧烤的，喝酒的，吃辛辣刺激食物的，包括网络工作者，那些久坐或久站的人，尤其手机控病患者，上个厕所可以蹲半天，只要带上手机，可以蹲到让你怀疑人生。像这一类人，得痔的几率要比普通人高百分百!

如果得了痔，最好尽量别去手术，除非万不得已。若做了手术，过几年后你会发现它又奇迹般的重长了，还特容易缩肛。最简单最有效的方法就是，鱼腥草(有的地方叫折耳根)炖瘦肉。这个食物对于消炎排脓具有特别好的作用，见效快。方法也很简单：把洗干净的瘦肉切好，放进锅里煮十来分钟，再把鱼腥草连根一起放进去煮，烧开之后，慢火炖个一个小时左右，要喝的时候再放点盐，瘦肉之类吃不吃无所谓，最主要的是汤。

轻的痔疮连续喝个两三天，一天喝两次就好。对那些病情较重的，就一天三次，天数可以多两天。有一点很重要：内服兼外用，把鱼腥草抹在痔疮患处，见效会更快。

关心的话，就不多说了。对自己好点，少吃辛辣刺激的东西，多吃水果蔬菜，多注意休息。

痔疮的最佳治疗方法，特别简单又有效且不复发!上述是对痔疮的最佳治疗方法做出的分析，希望引起大家的重视，同时还要提醒大家，痔疮带来的危害比较严重，想要彻底摆脱疾病导致的不必要麻烦，大家还应该积极咨询相关专家的建议。

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