痔疮的危害性不容小觑,日常生活中该如何治

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　　痔疮的出现不仅让人尴尬，还会十分痛苦，不良的生活习惯和饮食方式是引发痔疮的主要因素，有不少患者经常遭受便秘、排便困难的困扰，毒素长期积累在肠道内更是有致癌的可能性。痔疮虽然算不上大病，但也千万不能忽略，以防病症加重。

　　引发痔疮的三个原因，一定注意了

　　1、排便习惯：长时间蹲厕容易造成肛门直肠淤血，上厕所抽烟会缓冲大脑神经的排便反射，引发便秘和痔疮的发生。

　　2、饮食问题：现代人的饮食通常过于精细，大鱼大肉已经成为了餐桌上的常见食物，纤维素和水分的减少引发了诸多肠胃隐患。尤其是过量饮酒、喜食辛辣会对消化道黏膜造成伤害，导致血管扩张、结肠功能紊乱。

　　3、职业因素：长期站立或久坐不动，因长时间保持同一种姿势，会让肛门直肠、痔静脉血液回流变慢，从而引发痔疮。

　　痔疮的危害性不容小觑，日常生活中该如何治疗？

　　山药老鸭汤

　　材料：老鸭1只、山药15克、枸杞子15克、桂圆10克、姜片适量。

　　做法：将老鸭宰杀，去毛及内脏，整理干净，再用沸水略焯，捞出沥干;桂圆肉、山药、枸杞子分别洗净备用。锅置于火上，加入适量清水烧开，先放入老鸭、桂圆肉、山药、枸杞子、姜片，用小火煲约4个小时，再加入盐调味即可。

　　功效：山药具有"小人参"之称，具有补脾养胃、排毒养颜的作用，老鸭能够清热解毒、润燥滋阴，两种食材共食有利于痔疮康复。食疗的同时在外用国外特-洝-坦帮助会很大。

　　痔疮的日常护理，须注意3点

　　1、防治便秘：患者应该保持大便通畅、多吃蔬菜水果等富含粗纤维的食物，有利于促进肠胃蠕动，改善大便干燥等症状。

　　2、提肛运动：经常练习提肛能够改善局部血液循环，改善肛门括约肌功能、预防松弛，对于痔疮有很好的预防和治疗效果。

　　3、避免久坐：尽量不要久坐久站，多进行户外运动，让身体充分的活动起来，以此促进血液循环，帮助痔疮的康复。

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