痔疮的四大表现和预防措施

临床上，痔疮在症状表现上有“血、脱、痛、痒”四大特点，即便血、脱出、坠痛、瘙痒。

一、便血。无痛性、间歇性、便后有鲜红色血是其特点，也是痔疮早期的常见症状，常表现为便后滴血或手纸带血。

二、脱出。常是晚期症状，多先有便血，后有脱垂。最初仅在排便时脱出，便后能自行还纳。症状较重者，脱出后需用手推回。更严重者，凡用力、行走、咳嗽、喷嚏、下蹲等，都可能脱出。

三、坠痛。痔疮如发炎肿胀，痔内有血栓形成或嵌顿，则有疼痛;如脱出未及时复位，则疼痛加重;如肛缘周围皮肤发炎水肿，则疼痛剧烈，患者坐卧不安。

四、瘙痒。因分泌物或脱出痔核的刺激，使肛门周围皮肤终日潮湿，导致湿疹和瘙痒的发生。

预防痔疮的方法有哪些？

　　痔疮的发病率很高，痔疮患者经手术治疗或其它疗法治疗后，复发率亦较高。究其原因，不注意预防痔疮的发生是其重要的因素。那么，在平常生活中我们应该如何预防痔疮的发生呢？市一院肛肠科专家表示痔疮的预防主要有以下几个方面：

1、养成良好的排便习惯

　　排便时间延长，会加重肛管、直肠充血，使静脉丛的淤血扩张，长期如此，很容易引发痔疮。每当有明显便意时，就应立即如厕，排便时要集中精力，不要一心二用。

2、改变生活习惯

　　避免久站久坐，经常要换个姿势，自我放松一下，经常锻炼肛门括约肌。包括：快速收缩肛门运动，提肛运动，扩肛保健操，仰卧屈膝运动。

3、保持肛门周围清洁

　　肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染。因此，应经常保持肛门周围的清洁，在睡前可以用温热水浸泡肛门15分钟，并在其过程中收缩肛门。，可起到预防痔疮的作用。

4、改善饮食习惯

　　大便通畅能减少便秘，可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果，特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。