小小几颗不起眼，喝水放几粒清理肠道垃圾，

小小的几颗槐角是槐树上结的果实，民间俗名叫槐连豆。槐树，夏季开花，十月果实成熟。果肉淡黄浅绿，内包裹黑色籽粒；果实呈菜豆角形状，有单颗粒的也有多颗粒连在一起的，因此取名叫槐连豆。

槐连豆在秋天树叶掉光的时候仍然不掉落，一直经历冬天的霜冻、日晒、风吹，已经干燥之后，可以采摘下来，经过加工，制成槐角茶，供人饮用。长期饮用可以降血压降血脂清肠火治痔疮，还有软化血管，降胆固醇，疏风热，润大肠，凉血通便的作用。

经常便秘的人，或是已经出现痔疮的人，用槐连豆泡水喝，能缓解疼痛，排便更顺畅，是便秘痔疮病人的福音了。另外还有几样小食物，对润肠通便，治疗痔疮都有很好的疗效，不妨来看看吧。

槐角茶九蒸九晒巨鹿特产

我们排便的时间长，或者是上火都会导致我们痔疮的产生，痔疮是一个非常让人尴尬的，想要健康通畅，就要每天多喝槐角茶，槐角茶有良好的医疗价值，长期饮用可以降血压降血脂清肠火治痔疮，可以起到润大肠，凉血通便之功效。

老公茶护肝肾养肝茶

小小的几粒白茯苓和决明子是润肠通便的很好食材，也是男人必备茶饮，通常劳累了一天的男人回到家，喝一杯能很快的恢复体力，驱除疲劳。经常喝还能抵抗电脑辐射，清肝明目，排出体内毒素。

含麦麸小麦全麦粉

现在越来越多的人在吃的问题上，开始追求健康，全麦面粉成为了大家做到材料的首选，它含有丰富的营养和纤维物质，不同于我们日常食用其他的面粉，全麦面粉可以帮助我们起到通畅润便的作用，并且还可以补充我们身体所缺物质。

深红零食新疆特产果脯大无花果

如果我们的体内缺少帮助我们消化的东西，我们就要通过食物来补充，无花果是一个不错的选择，经过纯天然的晾晒保留了其最大的营养价值，含有丰富的膳食纤维，能帮助人体对食物的消化，具有很好的润肠通便的效果。孕妇食用补气养血、润肠通便，促进宝宝发育效果更好。

吐鲁番四色葡萄干

知道你为什么会一直便秘嘛？因为我们的肠胃不能很好的蠕动消化，导致我们体内的垃圾不能即时排出，其实我们的葡萄干就具有调节肠胃功能的独特功效。它其中的儿茶酸能促进肠子蠕动和调理肠子，同时又有促进收缩肠壁的作用，对便秘有显著功效。

黑芝麻粉核桃黑豆粉

我们许多的人都知道黑芝麻核桃黑豆粉是一种好东西，他不仅可以健脑起到乌发的作用，对于痔疮患者兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便，减轻痔疮出血症状、脱出症状的作用。

水果燕麦片即食

每天便秘很尴尬，不仅不利于健康而且还会让我们的女生脸上长满了讨厌的痘痘，怎么办呢？来点水果燕麦粥吧，燕麦中的纤维丰富，可以降低热量的摄取、延缓胃肠的排空时间，易产生饱腹感，缩短大便在大肠内滞留的时间，避免肠道吸收残余毒，缓解我们的便秘状况。