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这菜一买就是10斤,一周吃3次,隔夜排便
《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。
为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》。
《百病食疗大全》:
这菜一买就是10斤，一周吃次，隔夜排便，口臭没有了，腰变细了生活质量的提高，大家对饮食的追求也变高了，不再是一日三餐讲究温饱，更多的是一日三餐怎么吃才好，对身体好，俗话说得好，身体是革命的本钱，身体好，才有机会实现自己的梦想，夏季的到来，不少人的口味也变了，不再是大鱼大肉，喜欢吃一些绿色蔬菜，这也就是所谓的养生，而有些人夏季的时候，喜欢喝扎啤，喜欢吃小龙虾，喜欢吃烧烤，这样食物对肠道伤害很大，所以呢，小馋猫要为大家推荐一道美食，有着排毒刮油的功效，对身体特别好，感兴趣的话和小馋猫看看吧。这菜一买就是10斤，一周吃次，隔夜排便，口臭没有了，腰变细了。
现在的人都追求骨感美，所以呢，饮食这块也比较重视，高热量，高脂肪的食物不吃，就想着尽快瘦下来，而小馋猫说的这道美食，对瘦身起到很好的帮助，它就是荞头炒腊肉，十分美味可口的一道菜，说起荞头，不知道多少人认识它，它其实是一道野菜，和大蒜，葱有些类似，却没有辛辣感，更多的是细腻软糯的口感，洁白剔透的外表，吃法也比较多，像热炒，凉拌，腌制都可以，味道好，营养丰富，这次用荞头和腊肉一起炒，味道特别好，做法也十分简单，下面，和小馋猫学习下吧。
我们做这道荞头炒腊肉的时候，先要把主要的一些食材准备好，荞头一把，盐适量，鸡精少许，腊肉一块，红辣椒少许，大蒜5个，食用油三勺。
荞头炒腊肉的技巧：
步骤一，食材准备好之后呢，我们要把买回来的荞头表面处理下，老根，黄叶，比较老的根茎都要清理干净，再把荞头放在清水内洗净。
步骤二，把荞头切成大小均匀的段状，放在准备好的盘中备用。
步骤三，紧接着，把腊肉放在清水内多冲洗几遍，沥水后，切成片状，放在盘中，大蒜，红辣椒洗洗干净后，切成颗粒形状，放在一边。
步骤四，这个时候，热锅内倒上少许的食用油，等油温高了后，把大蒜，红辣椒放进去，快速的炒香后，再把腊肉放进去一起煸炒。
步骤五，接下来，要把切好的荞头放进去，和腊肉一起炒2分钟左右，等到食材炒到断生之后，我们就要把准备好的调味料放进去，炒到食材入味后，就可以装盘了。
这道荞头炒腊肉的做法是不是很简单呢，喜欢的话在家不妨试试呢，荞头还被称为菜中灵芝，多吃一些有助于身体健康，调节肠道系统，荞头还有一句俗话这么说：餐前饭后吃几颗，不从郎中门前过，说明它的营养很丰富，加强自身的免疫力，抵抗力强，很少生病。
另外，荞头中的热量，脂肪这块含量比较低，粗纤维很丰富，有利于促进消化系统，帮助代谢一些有害物质，小肚子慢慢不鼓了，体重也回到2位数了，尤其是爱美的人千万别错过这个菜哦，保证你吃上一口就爱上这道菜呢。
书中精选的食疗方将蔬菜、水果、肉类等食材与药材和调料巧妙搭配，制作方法抑是*健康又简单的煲、炖、蒸等烹饪手法，而且品种齐全，包括羹汤、家常菜、果汁、主食等，力求让读者学会既营养又健康的餐桌美食，乐享食材和药材的天然补益作用。此外，本书内容全面、针对性强，分别介绍了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨科等11个科室，多种疾病的食疗方
。而且为了帮读者达到“食到病除”的目的，对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析，让读者明白治，放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效，最适合普通家庭采用，让您和家人在日常饮食中实现低成本防病治病，健康每一天。除了《百病食疗大全》还有《老偏方》和《中药养生治病》这三本书一共只需要99元，两包烟钱，可以说非常便宜了，把它带回家，让你吃出健康，有病治病，无病养生
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