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年夜饭安排一道爆炒花甲,鲜嫩多汁,还寓意
爆炒花甲做法:
原料:蛤蜊克,花蛤1斤。
辅料:青椒,红椒各半个,洋葱半两个,香菜一根。
调料:蒜五瓣,姜一小块,盐,料酒少许,生抽少许。
做法:
1.花甲用盐水浸泡一个小时以上(可适当延长浸泡时间),洗净。
2.热锅倒油加少许料酒、蒜、姜、洋葱爆香后加入蛤蜊翻炒至开口(蛤蜊开口的时间不要太久哦)
3.放入青红椒、青椒一起翻炒(可适当添加辣椒酱)。
4.加少许盐和生抽、鸡精调味后即可出锅了。
一、花甲清洗干净,粉丝提前泡发,生姜、蒜切片备用。
花甲焯水后放入冷水中,大火烧开,去掉浮沫,加入料酒,转小火继续煮至花甲开口。
锅内热油,加入姜片、蒜爆香后加入料酒、生抽、盐搅拌均匀
放入泡好的粉丝继续煮10分钟入味。
最后加入一勺生抽提鲜,翻炒均匀即可。
用花甲做的爆炒肉味道很鲜美哦!
二、花甲倒入沸水中,加入少许料酒和盐煮开,把粉丝放入煮5分钟左右捞出。
3.将花甲倒入热水中,放入几滴料酒,大火烧开盖上锅盖焖煮5分钟左右即可。
4.将洗好的粉丝放入沸水中煮5分钟左右,加入一勺盐和少许鸡精调味即可。
三、锅中放入油,把姜片、蒜片、小米椒爆香后倒入花甲不停翻炒
四、加入少许料酒、生抽、盐和鸡精调味,撒上香菜,翻炒均匀后出锅装盘。
五、将炒好的花甲装入盘中,就可以上桌开吃了哦!
小贴士:
花蛤在我们日常生活中是很常见的食材,但是我们在烹饪的时候一定要注意方法,这样才能保证食材好吃又营养哦!同时也要注意食物的禁忌哦!
四、待花甲都变色了就可以倒入一勺料酒和适量的盐。
1、盐一定要最后放,放早了会把花甲给咸死。
2、料酒一定要放,如果你没有料酒就用啤酒来代替也可以,但是我个人不太喜欢啤酒的味道,所以都是用料酒去腥的。
3、葱姜蒜不要放太多了。
4、翻炒至花甲都张开嘴巴并吐出沙子后就可以起锅了。
五、加入半碗水煮开,然后盖上盖子闷一分钟左右就可以出锅了。
小贴士:
花甲的营养价值极高,具有益气、补脑、明目的功效,是很好的食补食材。
1.花甲含有丰富的蛋白质;