揉脐拍打改善便秘产后痔疮皮肤发黄改

一、拍打拉筋缘起

说来惭愧，之前空闲时间，看过几本养生书，知道拍打拉筋对身体很有益处，说到骨正筋柔，气血自流。不得不承认我是个很懒的人，理论上明白了一点，但一直未亲身实践过。直到20多天前，生了点闷气，急性乳腺炎，医院治疗，我才真正开始意识到健康的重要性，没有了健康，一切都是零。情绪影响健康，一个理智的人，应当合理地控制好自己的情绪。于是，我就想起了拍打拉筋。

二、我的揉脐拍打拉筋经历

感谢互联网，感谢阿强老师，我在生病期间，搜索关于拍打拉筋的相关内容，很幸运，搜到了阿强老师的经络养生网，里面的内容正是我所需要的，有揉肚脐的，有拍打的，有拉筋的，简单易懂。而且经络养生网上还有阿强老师的

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