痔疮犯了,疼痛难忍怎么办

痔疮犯了，疼痛难忍怎么办？

生活中，有很多人因为经常久坐或者久站，加之生活方式不良，导致患上了痔疮。痔疮这种慢性疾病，无法根治，而且经常发作。痔疮一旦发作，不仅会导致排便困难、出血，而且还会让人疼痛难忍，坐立不安。

那么，痔疮犯了，疼痛难忍怎么办？过来人教你5个步骤，让痔疮“好得快”。

PART1

坐在放满15～20公分高的温水浴缸内10分钟，一天三次。另外可以加一杯泻盐，这有助于减缓肿胀，能大大舒解疼痛。

PART2

粪便硬时应引起注意，应多喝水，而且水是最便宜的软便剂。建议每天试着喝至少8杯ml的水。

PART3

避免做刺激痔疮的活动，像是举重或骑自行车，还可以选择游泳。规律的运动有助于预防痔疮的发生，因为规律的运动对规律的排便习惯很有帮助。

PART4

多摄入纤维素，要避免入坐过久，防止便秘，多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃些芝麻、蜂蜜，保持当大便通畅。

PART5

饮食应合理：忌过食生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物。

得了痔疮是一件很烦心的事，但是如果我们不懂得控制自己的情绪，经常发脾气，会不利于痔疮的恢复，甚至还会加重疼痛。所以当痔疮发作后，不要因为疼痛而闷闷不乐，也不要因为其他事情怒气冲天，一定要保持良好的心态，积极做些可以缓解疼痛的事情。