熬过了春夏秋,痔疮却在冬天蠢蠢欲动

肛泰君：

1酒真不是个好东西！科学研究表明，喝酒取暖其实是一种错觉。喝完酒身体暖乎乎的？其实是酒精引发血管扩张，加速了血液循环。在你感觉热乎乎的同时，身体也在大量散热！所以，喝酒带来的温暖只是短暂的，迎接我们的将是加倍的寒冷。

2都说“北方人取暖靠暖气，南方人取暖靠一身正气”，气温降低，大家也要做好保暖工作，把秋裤、围巾、厚外套都安排上！如果屋里使用了电暖扇、空调等取暖设备，还要多多补水，缓解干燥，也能促进肠胃蠕动。

3再再再一次给大家安利提肛运动，因为它简单有用，坚持练习可以活血祛淤，对肛裂、痔疮、肛周脓肿等肛肠疾病有预防作用。最重要的是提肛运动不需要健身器材，也不用大汗淋漓，在办公室在地铁上在家里都能做：

·吸气，收缩菊花，保持5~10秒；

·呼气，放下臀部，放松5~10秒；

·每天做3~4组，练习时间在5-10分钟。

关爱身体要趁早

及时预防早治疗

痔疮来了不用怕

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肛泰

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