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火锅季来了,火锅吃多了真的会得痔疮吗
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冬天来了，热热闹闹的围炉吃火锅最爽了，麻、辣、鲜、香，满足味蕾的同时，又能驱寒暖身。但火锅吃多了真的会得痔疮吗？
这要看你怎么吃?火锅本身只是一种烹调方式——水煮，相对于煎、炸来讲算是挺健康了，真正容易诱发痔疮的其实是一些容易导致湿热，导致便秘、腹泻的饮食习惯，比如吃辣、饮酒、蔬菜吃太少、吃的太油腻等。冬天天气干燥，本身就很容易导致大便干燥便秘，再吃上一顿肉多菜少的麻辣火锅，痔疮复发的风险就很大了。火锅这样吃对“菊花”更友好！//尽量选择不辣的底料和调料虽然说吃辣的火锅最刺激过瘾，但辛辣刺激的锅底不仅容易诱发痔疮，还会引起胃肠炎、口腔溃疡等问题，没有被吸收的辣椒素会在排便的时候让痔疮痛上加痛。有“痔”之士当然选择清水或清汤锅底最好，不仅油脂最少，而且更能突出食物的原本风味，番茄汤底也是不错的选择，酸甜鲜香，风味浓郁。要注意酱料也要尽量避开刺激性的“重口味”调料。//食材选择上要多菜少肉吃肉太多容易导致消化不良，而引发腹泻或便秘。所以，食材选择上可以选择一些脂肪含量较低的肉类，如鱼虾、牛百叶、鸭血、鸡肉等，蔬菜类、菌藻类、豆制品都可以多来点，不过要少吃油炸腐竹、油炸豆皮等油腻食物。//尽量少喝冷饮、不喝酒火锅配冷饮，忽冷忽热，容易刺激胃肠引起急性肠炎，加上酒又热又湿，会加重痔疮的症状，饮料选择上，大部分火锅店提供的八宝茶是的最佳选择。有“痔”之士小贴士简单来讲，有“痔”之士想要好好吃顿火锅，就是要杜绝一切会引起便秘或腹泻的饮食习惯，少吃辣少点刺激，多吃蔬菜促进排便。除此之外多运动、多做提肛运动、良好的排便习惯以及肛门的卫生护理都十分重要。痔疮很难根治，只能通过各种手段缓解症状。即使做了痔疮手术，如果不注意预防，不改掉不良的生活习惯仍会复发，出现症状时就要及时处理。温馨提示：如出现反复便血，疼痛不能缓解，肛门肿物嵌顿，脱肛等严重症状，请及时就诊。
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