凌方殿痔疮发病与饮食结构的关系警惕

或许你只是偶感风寒，感觉浑身酸软无力；或许你只是头脑眩晕，打不起精神；或许你只是疲劳过度，感觉视力有些模糊……注意！这都是身体发出的健康警讯。千万别拿小病不当回事儿，别把小病拖成大病！　

所有的疾病都是事后控制不如事中控制，事中控制不如事前控制，可惜我们大多数人未能体会到这一点，总是等到事情恶化了才开始寻求弥补。而往往是即使请来了名气很大的“空降兵”，结果也是于事无补。

痔疮是一种非常常见的疾病，俗话有“十人九痔”这个说法，正因为她是常见病、多发病，又长在难以启齿之处，才不能够及时引起患者重视与逃避治疗。

可它病虽小，痛苦却很大，经常会给患者的工作、生活等带来很大的影响和困扰

那么痔疮的发病与哪些因素有关？饮食吗？

人类的饮食结构与许多疾病有关，痔疮尤为明显。国内外学者非常重视饮食习惯在痔疮发病过程中的重要角色。

人的饮食结构，决定了饮食的质量、纤维素及营养等方面。痔组织作为消化道的终末端，痔疮的发作与饮食起居有很大的关系。

摄入食物，经过人消化，吸收养分，饮食中一些杂质、粗纤维等不易被人体吸收的食物残渣，经肠道排出体外。

排出体外之前，在肠道进一步吸收维生素类及水分，从而使之变成具有一定形状的粪便排出体外。若食物过细过精，会造成粪便在肠蠕动减慢，粪便在肠道及肛门部停留时间过长。如厕时间延长，导致肛门直肠部位静脉血管团曲张诱发痔疮。

嗜食辛辣刺激食物，大量饮酒，均可使肛门直肠黏膜受到刺激，造成肛门直肠部血管充血扩张，这些局部刺激诱发肛直肠部的病理变化，最终诱发产生痔疮。食物以蔬菜及粗粮为主的人群中，痔疮发病相对较低。

此外，嗜食肥甘厚味，饮食过细过精，食物中粗纤维含量少，致使大便少或困难，久之均可诱发痔疮。

生活失节，饮食无定时，起居无规律，致人体生物节律紊乱，便无定时，每日时有时无。有人注意到在非洲农村居民中痔病人特别少，城市居民中生活西化者，痔的发病率很高。

农村生活的非洲人和西化了的非洲人之间的这种差异，可能是与饮食有关。

农村居民以谷物为主食，粪便量多质松，在肠道运行时间短，排便畅快，生活西化了的城市黑种人，食物成分变化极大，谷类食物少，粗纤维缺乏，粪便量少质硬，在肠道停留时间很长，干硬粪便对直肠壶腹施加的压力大大增加，因而容易生痔。