近视纠正教程

近视发生在越来越多的年轻人身上，近视使得生活不得不再加上眼镜，眼镜成为近视的人必不可少的工具，这样就使得生活严重受影响，那么如何预防近视眼呢？我来教你远离近视。

步骤/方法：

1：首先在学习生活中要保持正确的读写姿势，要端正学习时候的姿势，眼睛与书本要保持33-35厘米左右的距离，不要趴着或者躺着看书、玩手机，这样很容易使眼睛长时间受刺激而视力降低造成近视。

2：第二要注意保证一个良好的用眼环境，不要在光线过亮或者过暗的地方看书，这样也容易引起近视，看电视的时候不要离电视太近，电视辐射太大，容易伤害眼睛，用电脑的时间也不能太长，注意让眼睛休息。

3：要保证良好的用眼习惯，不长时间用眼造成用眼疲劳，一般在用眼一个小时左右就要注意休息，看看远处，看看绿色植物，这是让眼睛休息的好办法，时常做眼保健操也是保护眼睛的必要措施，预防近视从点滴做起。

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配合以下眼部保健操，可更有效的改善眼部问题。

我不是医生，

但我手里有医生都开不出来的名医秘方！我不会针灸按摩，

但我学会了老祖宗留下来的最简单管用的脐疗和经络舒通！医院，

但是有很多亚健康患者从这里健康的走出去！我不是老师，

但是我把这个技术和秘方交给了患者朋友！我没有大的抱负，

只希望全民皆医，花最少的钱解决最大的问题！

如果您能理解，

我希望您来了解学习！！让自己成为家庭的保健医师！

人类的健康保护不是等有病才治，那样只能越治越被动！“预防医学、治未病”才能从根本上解决人类健康的根本出路和唯一途径。

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