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男人为什么要裸睡防病减压，原来好处这
人一生三分之一的时间在睡梦中，睡不好怎么可以！好的睡觉方式很重要~若问现在最新潮的睡觉方式是什么？答案肯定是裸睡。
近年来，越来越多专家认为裸睡不仅有益身心健康，还能释放压力，维系夫妻感情。所以，作为一个男人，你就该裸睡！裸睡对你的好处不是一点半点！
想要健康裸睡，这些准备要做好……
在最好是有一个相对隐秘、独立的环境。而且居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。
一定要注意保暖，注意不要着凉，人着凉时抵抗力下降容易感冒。所以要注意调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。
床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒，千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。
温馨提醒如若发现自己身体出现什么不对劲的情况，医院就诊治疗，切勿因忽视或拖延而错过最佳治疗时间导致病情加重，造成严重的后果。
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龚鹏程
孝感同仁外科专家
毕业于湖北医学院，从事泌尿外科及肛肠外科工作近二十年，医院医院进修泌尿外科及肛肠外科，在男性前列腺炎，男性性功能障碍以及泌尿外科的诊疗上有着丰富的诊疗经验，对包茎微创术、早泄背神经微控术、QQ入珠术等手术非常熟练，尤其擅长肛肠外科手术，能结合宫腹腔镜微创技术独立开展国内最新的RPH痔疮自动套扎术，PPH吻合器痔环切术，对痔疮、肛瘘、肛裂等肛肠疾病有着较深的造诣。
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