海勃湾区中医院肛肠科护理单元宣痔疮护理

1、起居有节，生活规律。养成每日排便的良好习惯，排便时勿久坐久蹲努挣，保持肛周清洁，纠正便时看书阅报等不良习惯。

2、注意个人卫生，便后及时以温水或中药洗液熏洗肛门处。内痔脱出不能自行回纳者应用手轻回纳。平时应穿棉质宽松、透气的内裤，内裤应勤换洗。

3、加强锻炼，增强体质。久站久坐者应每隔2小时进行一些改变体位的活动。平时可行提肛锻炼：吸气时收缩肛门，呼气时放松，一吸一呼为一提，每日做3次，每次10～15分钟。

4、遵循早诊断早治疗原则，对便秘、腹泻、肠炎、痢疾等疾病应积极彻底治疗。积极防治易引腹内压增高的疾病。

保持精神愉快，心胸开阔，戒怒少思。

饮食有节，宜清炎，不暴饮暴食，应多食新鲜蔬菜水果，不过食肥甘厚味之品，少食或不食辛辣、煎炸之物。戒烟酒