胡桃肉:可润肠通便补虚

如何避免痔疮复发:

(一)、保证摄入充足的水分 摄入充足的水分能达到软化粪便的目的,有较好的预防便秘的效果

人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团,称为痔,又名痔疮、痔核、痔病、痔疾等医学所指痔疮包括内痔、外痔、混合痔下面就介绍一下如何避免痔疮复发?

痔疮发病原因颇多,久坐、久站、劳累等使人体长时间处于一种固定体位,从而影响血液循环,使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血,引起痔静脉过度充盈、曲张、隆起、静脉壁张力下降而引起痔疮是发病的重要原因之一若运动不足,肠蠕动减慢,粪便下行迟缓或因习惯性便秘,从而压迫静脉,使局部充血和血液回流障碍,引起痔静脉内压升高,静脉壁抵抗力降低,也可导致痔疮发病率增高据临床观察及统计普查结果分析,不同职业患者中的患病率有显著差异,临床上机关干部、汽车司机、售货员、教师的患病率明显较高每天要保证1000ml的饮水量每天早晨饮用冷开水,能刺激胃—结肠反射而达到促进排便的目的,但需注意根据季节适当调节水的温度

(二)、避免痔疮复发包括摄取足量的食物纤维 饮食中应含有足量的纤维素,维持成人正常排便的食物纤维摄取量为每日20g纤维素有亲水性,能吸收水分,使食物残渣膨胀易推进;残渣能刺激肠蠕动,利于激发便意和排便反射另外,摄入香蕉、食物纤维饮料、水果、蔬菜或笋类、麦片、麸皮等多纤维食物均有促进排便的作用

据有关普查资料表明,肛门直肠疾病的发病率为59.1%,痔占所有肛肠疾病中的87.25%,而其中又以内痔最为常见,占所有肛肠疾病的52.19%男女均可得病下面就介绍一下对痔疮有预防作用的食物?

痔疮发病原因颇多,久坐、久站、劳累等使人体长时间处于一种固定体位,从而影响血液循环,使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血,引起痔静脉过度充盈、曲张、隆起、静脉壁张力下降而引起痔疮是发病的重要原因之一

通常当排便时持续用力,造成此处静脉内压力反复升高,静脉就会肿大妇女在妊娠期,由于盆腔静脉受压迫,妨碍血液循环常会发生痔疮,许多肥胖的人也会罹患痔疮

对痔疮有预防作用的食物:

紫菜:含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁,能促进肠胃运动

红小豆:与当归合煎,可治疗痔疮便血、肿痛单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用,是防治痔疮的优良食品

槐花:新鲜槐花可以做凉菜、包饺子,具有凉血、止血、消痔的功效,亦可代茶饮

芝麻:含有大量氨基酸,食物纤维和矿物质,能促进排便对于痔疮兼有便秘者,可长期服用,具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用

胡桃肉:可润肠通便补虚,减轻痔疮、便血症状

竹笋:内含丰富的纤维素,痔疮患者服用具有润肠通便的功效

对痔疮有预防作用的食物包括蜂蜜:对痔疮患者可起到补益和润肠通便的作用

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