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一个羞涩的穴位竟是任督二脉的开关
善源堂
会阴穴，为人体长寿要穴。会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气神的通道。百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相呼相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位。
位于人体会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点，女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。
会阴穴Huìyīn。出《针灸甲乙经》。别名屏翳、下极、下阴别。属任脉。别名：屏翳、金门、下极、海底、下阴别。会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。
由人体上部降行的地部阴液在此交会。“会阴穴”。“会”，交会也。“阴”，阴液也。该穴名意指由人体上部降行的地部阴液在此交会。本穴物质来自人体上部的降行水液，至本穴后为交会状，故名“会阴穴”。
此穴又称为海地穴、阴跷穴、生死窍、海底轮等。经解剖，在球海绵体的中央，有会阴浅和深横肌；内有会阴动静脉分支；布有会阴神经的分支。除了解剖学提供的有关知识外，海底轮（会阴穴）还蕴藏着人体的许多奥秘，历来为密宗和道家所重视。也是六合门长生诀双修的重要穴道之一。
会阴穴是人体任督二脉的开关
此穴位乃一夫当关万夫莫开，若会阴穴位有问题，任督二脉经络必定不通。会阴穴与头顶的百会穴是一条直线，是人体精气神最重要的通道。
会阴穴（海底轮）人体热能供应的源泉经常点揉会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。按摩会阴穴，还可治疗阳痿、早泄、痔疮、便血、便秘、妇科病、尿频、溺水窒息等症。会阴穴配神门穴治癫狂痫；配水沟穴治溺水窒息；配十宣急救昏迷；配蠡沟穴治阴痒、阴痛（湿热下注型）；配归来穴、百会穴治阴挺（中气下陷型）；配承山穴治痔疮、脱肛；配支沟穴、上巨虚穴治便秘；配中极穴治遗尿、淋症；配关元穴治遗精。
会阴穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气种的通道。百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位。经常按摩会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。按摩会阴穴，还可治疗痔疮、便血、便秘、妇科病、尿频、溺水窒息等症。
自我保养法：
一是点穴法：睡前半卧半坐，食指搭于中指背上，用中指指端点按会阴下，以感觉酸痛为度。
二是意守法：姿势不限，全身放松，将意念集中于会阴穴，守住会阴约15分钟，久之，会阴处即有真气冲动之感，并感觉身体轻浮松空，舒适无比。
三是提肾缩穴法：取站式，全身放松，吸气时小腹内收，肛门上提(如忍大便状)，会阴随之上提内吸，呼气时腹部隆起，将会阴肛门放松，一呼一吸共做36次。
由于会阴穴的特殊位置，人们很少触及到它，因而那个地方的气血也不容易贯通。会阴穴，除了是任脉的起始穴，还与肝经交汇。肝经绕阴器，因此，强烈刺激这个穴位，对男女生殖系统的疾病是会有帮助的。强刺激这个穴位，实际的作用，就是引气血灌注此处，起到活血化瘀的目的。
人体有个穴位，一年刚好天。
人体有12条经络，一年刚好12个月。
脊椎有24节，一年刚好24个节气。
人有7窍，一个星期有7天。
人与大自然完全吻合！
养生先从疏通经络开始。
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