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二荆条的营养与功效：营养价值：1.辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇；2.辣椒含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病；3.辣椒能改善食欲、增加饭量；4.辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状；5.辣椒含有一种特殊物质，能加速新陈代谢天谢地达到燃烧体内脂肪的效果，从而起到减肥作用；这种物质还可以促进荷尔蒙分泌，对皮肤有很好的美容保健作用。食用功效：1、控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇；2、可预防癌症及其他慢性疾病；3、能改善食欲、增加饭量；4、暖胃驱寒、止痛散热：辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状；小西红柿的营养与功效：圣女果是一年生草本植物，属茄科番茄属，在我国一年四季均可栽培。只不过在北方每年只生长一季。营养价值：不仅色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.8倍。圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。可提高人体的防晒功能。圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有很好的治疗效果，还可以美容、防晒效果也很好。圣女果所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。食用功效：1、保护心脏：对防止动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。2、抗癌抑癌：茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。3、美白：番茄茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。4、利尿消肿：尼西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。5、保护牙齿：经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。6、消食：番茄所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。7、补血益气：具有补血养血和增进食欲的功效。

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