痔疮患者的生活小常识要记牢

痔疮是位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可以发病，但随着年龄的增长，发病率数值会提高。临床上，痔疮根据发生部位分为内痔、外痔、混合痔。当然，得了痔疮，除了症状治疗外，还要注意饮食。

得了痔疮，生活小常识就是良药：

1、补充水分：体内的水分容易蒸发，需要及时地补充水分，每天7—8杯即可，可在每天起床前空腹喝一杯蜂蜜水或者盐开水，帮助肠胃消化。

2、饮食要注意：忌吃辛辣、油腻等比较带有刺激性的食物，多吃些新鲜的水果或蔬菜，如苹果、香蕉、梨子、青菜、菠菜、白菜等等利于排便的食物，最好不要过度的吸烟和喝酒。

3、排便要良好：保持良好的排便习惯，不要长久地蹲在厕所看书、玩游戏，最好能够控制在10分钟之内，每天最好能够定时排便，切勿忍便忍尿，形成习惯性反射条件排便。

4、个人卫生习惯：每天都要用温水清洗肛门周围的残留物，不要用热水烫洗，促进肛门处的血液正常流通，保持肛门处清洁、干净，私人物品要专用，切勿混杂使用。

此外，得了痔疮外用国外特胺坦有很大帮助，平时要养成健康的生活习惯，避免疲劳、熬夜、焦虑、蹲伏、便秘、腹泻等，缩短排便时间，保持肛门的清洁和干燥。是预防和治疗痔疮的前提和基础。只有养成健康的饮食和生活习惯，才能有效地避免痔疮的发生，延缓痔疮的发展。

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