主动出汗才养生，被动出汗你想呢

你有没有这样的经历？上下班等公交车时，被闷热的天气热得大汗淋漓；或者遇到难题，急得额头微微渗出汗珠；或者在上班途中疾步快走时汗水浸透衣服。

这汗些出方式有被动的，也有主动的，前几种是被动的，最后一种是主动的。我们来听一下专家是怎么说的：因运动而产生的排汗是主动出汗，因天气、环境或心理压力造成的出汗称为被动出汗。

换个说法，传统中医也有动汗和静汗之分。

中医学认为，汗为心之液。人体也有动汗和静汗之分，由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。身体静止情况下出的汗，在中医理论上叫“动汗”，但极易出问题，需要引起注意，比如自汗、盗汗等。

不因天气闷热、服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现。夜晚入睡后汗出异常，醒后汗泄即止，叫盗汗，是阴虚的表现。

主动出汗才养生

同样是出汗，天气炎热时，被动出汗也是出汗，为什么就不主动出汗呢？关键被动出汗不养生，主动出汗才养生。专家解释，被动出汗只是在人体浅表层出汗，如蒸桑拿；主动出汗才是真正的深表层出汗，也就是让人从里向外出汗，如运动出汗。这种主动出汗是人体进行的自我调节，出汗后不仅让人感觉很舒服，还能起到以下8大作用。

1、排出毒素

运动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出。

2、控制血压

运动出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的。

3、促进消化

运动出汗可以调节气血运行不足，促进影响消化，吃饭、睡都很香。

4、防骨质疏松

出动汗有利于钙质的有效保留，防止骨质疏松。

5、增强记忆

运动流汗对学生会产生积极正面的效果，记忆力、专注力都能得到大幅度提升。

6、护肤美容

总不出汗的人，皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出。出汗可以清洁毛孔，达到美容护肤的功效。

7、减肥

当人体运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。

8、让男人更有魅力

研究人员表示，男性流汗的气味能使女性心情愉快并感到精神放松。

如何出一身“养生汗”呢？

现代人生活条件好了，我们却变懒了，喜欢睡懒觉，不爱运动，天一热空调就是我们“救命药”，没有它我们似乎无法生存了。专家说了，三伏天不出汗会得病的，但对于不爱出汗或没有时间运动的人来说，怎样才能多出主动汗呢？专家们建议，不妨在生活中试试以下几招：

1、运动前喝些热水

运动前喝些热水，让毛孔进入蓄势待发的状态，再运动一会儿，就能让毛孔全部打开，汗出透了，一通百通。但运动后不宜立即吹空调、风扇或洗凉水澡，否则身体易得病。

2、巧用生姜促出汗

古人说，冬吃萝卜，夏吃姜。吃生姜能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

不得不在空调环境上班的人，可以坚持喝点生姜水，比如茶叶加生姜片泡水、生姜红枣水等，促进排汗。

3、用热水泡脚

在40℃左右的水温下泡澡或泡脚，有利于身体排汗、缓解疲劳。

4、晒15分钟太阳

夏日晒太阳，对于不爱运动的人来说，是一种主动出汗的好方式，每天上午9—10点和下午4—5点，晒15分钟左右太阳，并做一些简单的舒展运动，能使身体能量逐渐被激活。

5、不要长期吹空调

长期在空调房间中会导致人体汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌，而长时间静坐不运动又会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经受累，久而久之就会导致局部性的颈椎病，脖子发僵、发硬、疼痛等都是比较常见的现象。不得不长时间待在空调房里的人可以多喝温热的水，也能有效促进排汗，对消暑也很有帮助。

总之，除了患有心力衰竭等严重疾病的人群外，大多数人都适合主动出汗，不过要依据自己的身体情况选择最适合主动出汗方式。需要提醒的是，主动出汗养生，并不是汗流的越多越好，不要让自己过于疲乏劳累，适度最好。特别注意的是，出汗后切忌喝冰镇饮料，要适当补充些温开水或淡盐水，少量多次摄入。

厚德祖康净血之王

厚德祖康液——净血之王

原理：

溶解、分离、排除体内结垢

气血打通、一通百通：

通、通、通，一生松

产品特点：

天然植物精华萃取，纳米级小分子结构，自由进出细胞，将人体内毒素与代谢垃圾清理出来。

产品机理：

利用胃肠生理温度，在水的表面压力下，激活细胞能量因子，打通人体各级生理通道，彻底清除组织、器官、细胞内毒素和代谢垃圾，实现改善身体内环境，净化全身血液的作用。

产品成分：

葛根、甘草、黄精等

提取技术：

低温萃取、酶切小分子、天然植物精华、纳米小分子结构

主要成分：葛根，黄精，甘草，酸度调节剂等。

三大功效：

一：溶解、分离血管内的毒垢、血垢，溶解胆管、输尿管、胰腺管等各种人体管路中的毒垢，结垢，并迅速排出体外。自然科学证明：人体血管阻塞的重要原因之一是草酸钙、磷酸二氢钙、碳酸钙等碱性粘合剂把血糖、胆固醇、甘油三脂等粘结起来沉积在血管壁，从而阻塞血管。酸度调节剂综合碱性粘合剂，把所有因碱性粘合剂堵的地方都溶解开，所有管路都通了。

二：打通人体17种腺体和营养通道。中医讲“百病生于瘀阻”堵在人体不同的部位就是不同的疾病，堵在脑部叫脑梗，堵在心脏叫心梗，严重的叫冠心病，堵在肾部叫结石，堵在肝部叫囊肿，堵在关节叫痛风，堵在子宫叫肌瘤，堵在前列腺叫肥大或增生。只要水能达到的地方祖康液就能达到，把细胞的毒素排出来，把所有堵的地方都通开。所有因瘀阻而生的百种病就都迎刃而解了，他不治病，只解决瘀阻的问题。

三：养生固本，活化神经，提高机体免疫力。葛根富含13种黄酮异黄酮物质，包括葛根素、葛雌素，对高血压，高血糖和心脑血管疾病有效，葛根素有“亚洲人参”之美誉。黄精：具有补脾养肺，强筋壮骨，抗菌降压等作用。甘草：补中益气，泻火解毒，润肺祛痰，缓和药性等功能。

厚德祖康配方独特，低温萃取安全可靠，是王厚德院士的专利产品，获得双专利即中国国家发明专利和世界发明专利，是您必然的选择。

综上所述，厚德祖康的产品让您耳聪目明，筋骨不疼，经络全通，气血通。纳豆和祖康液让你血管暢通，微循环畅通，心通，脑通，一身轻松，远离疾病，健康一生。

厚德祖康液能疏通人体17种、（或更多的）管道

如血管、毛细血管、泪腺管、皮肤腺管、汗腺管、肺部毛细血管、支气管、神经管、肝胆管、胰腺管、消化道管、肠道管、输尿管、输精管、乳腺管、输卵管、淋巴管等管道

厚德祖康液的作用

高血压：服用后有短暂血压升高现象，一段时间后消失，体力恢复，服用高血压H片逐渐减少，直至停药，血压恢复正常。

糖尿病：对不打胰岛素患者作用明显，一个月左右心慌情况逐渐消失；三个月左右，体力逐渐恢复，下肢回流血液畅通，视力更清晰。打胰岛素患者血糖逐渐降低，胰岛素剂量逐渐减少。腿上发黑，饮用3至9个月后，腿上的黑色开始消退，最后恢复正常肤色。

前列腺炎、增生：二个月左右，前列腺疾病引起的尿急、滴尿、尿不畅等不舒服问题会有大的好转，排尿逐渐通畅，夜尿减少，小便更有力，量大。

肠胃病：口臭者几天即有好转，二个月左右，胃口好，大便正常，消除便秘。

胆结石、肾结石、膀胱等结石：1-3个月左右，结石处会偶有酸胀感，呈问发性直至结石消失。

妇科病（子宫肌瘤、囊肿等）：服用1-3个月妇科病（炎症、糜烂）逐渐好转，2-6个性功能逐渐恢复正常（不论男女），阴道分泌物排出增多，皮肤由黄变红、增白、细润。

痔疮：一般3-9个月后痔疮逐渐消失。

关节炎：一般每到雨天酸痛特征可明显好转，半年到一年关节炎疼痛逐渐消失。

痛风：痛次数逐渐减少，疼痛时间逐渐缩短，痛风肿块慢慢变小，尿酸逐渐恢复正常。

脱发：头皮发痒，慢慢长出新发，约4-8个月有明显新发长出，使用过生发剂的患者，一般难以再长出新发。

中风者：一般3-6个月后，明显好转。

心脏病、低血压：心脏病严重者，嘴唇发紫，一般3-6个月后嘴唇逐渐开始发红，低血压脸色苍白，一般6个月后脸色开始红润。（先天除外）

脸色发黄、铁灰色、黄褐斑：一般1个月后脸变成花脸，2个月后变小花脸，一般6个月后基本消失，皮肤变红润有光泽。逐渐皮肤缩紧，有弹性，皱纹逐渐消失

老年人：一般2-3个月后眼袋开始逐渐变小，6个月后，老年斑开始消退，面部及耳廓部皮肤变红润，毛细血管增多，面部皮肤变光滑细润。

乳房小叶增生：一般3-6个月开始消退。

静脉曲张、脉管炎：一般6个月后，脉管炎基本消失，静脉管恢复弹性。

服用厚德祖康液后的常见反应

一周左右，可能出现皮肤瘙痒，出红疹，易出汗，眼屎眼泪增多，毛细血管增多，皮肤变红润，微循环畅通；十天左右轻度头胀，欲睡或兴奋；尿中有沉淀物和脂肪颗粒；

龈有病痛者有肿胀现象发生；

服用后人体内结垢逐步溶解、分离、剥落、被剥落下来的结垢颗粒很小，会增加血液流动的阻力，并产生胀痛、难受，这时血压反而上升，血糖指标升高，即“痛则不通、通则不痛”

这时，请您大量饮用本产品，以上现象逐步消失，高血压、糖尿病的药量逐步减少，直至不再服药。

荣誉：

1、国家九五、十五计划重点攻关项目产品。

2、中国保健协会团体会员单位产品。

3、中国医促会中老年保健专业委员会。

4、“全国保健养生长寿救助工程中国行”推广产品。

5、中国医促会中老年保健专业委员会“治末病”指定产品。

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