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21刷了一辈子牙，你每天在自残还是在
每天认真刷牙，牙齿问题却越来越多，甚至牙齿越刷越少，这是怎么回事？
刷牙方法不正确，即使每天认真刷牙，也不能起到保护牙齿的作用，恰恰相反，很可能是在“自残”！
盘点“自残"刷牙法，你占了几样？
1刷牙太大力
有患者抱怨“我家先生刷牙，就像刷鞋一样，好大声。。。。。。”
呵呵，刷牙力量要轻柔，应使用软毛牙刷，只要刷牙方法正确，轻柔的力量足以清洁干净牙齿。软毛牙刷在刷牙的同时，还能够按摩牙龈。如果选择硬毛牙刷，刷牙力量又过大的话，很容易对牙齿造成不必要的磨损，伤害牙齿。
2
电动牙刷刷牙时间过长
电动牙刷清洁效率高，很受大家喜爱，一定要注意，电动牙刷每次使用不要超过2分钟。我们可以将口腔内的牙齿分成四个区间，左上左下，右上右下，每个区间刷牙时间不超过30秒，整口牙齿刷完不超过2分钟。大部分电动牙刷都有30秒震动提醒功能。如果没有提醒功能，建议配备2分钟沙漏。
3
手动牙刷刷牙时间过短
在刷牙方法正确的前提下，手动牙刷应每次刷至少3-5分钟。
4
横向刷牙
横向左右拉动牙刷，刷起来确实过瘾，久而久之，牙刷就像锯子一样，每天在锯牙齿，牙龈位置的牙齿会刷出明显的横沟，长此以往，必然出现牙齿敏感症状，甚至刷断牙齿也不是不可能！
5
刷牙时机不对
刚刚喝完碳酸饮料，或者刚刚吃完酸性水果，不要马上刷牙。酸性食物会软化牙齿表面，这时马上刷牙，即使使用正常力度，也会对牙齿造成不必要的磨损，引起牙敏感等不适症状。
6
只是刷牙，不使用牙线或者牙缝刷
刷牙无法有效清洁牙齿缝隙，应每天使用牙线或者牙缝刷来清洁牙缝，以避免牙缝因清洁不净产生蛀牙。
正确的刷牙方法什么样？
选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向；边按摩牙龈，边刷牙齿，力量要轻柔按牙龈-牙齿交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内；上下前牙舌侧要把牙刷竖起来，上下刷咬合面（咀嚼面）应前后拉动，震颤刷最后一颗牙齿的后面也要记得刷哦采用小幅度震颤刷法，力量要轻柔，选择小头牙刷
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富含草珊瑚、金银花、野菊花等多种植物提取精华，可被口腔组织直接吸收，帮助减轻口腔炎症、牙龈出血、口腔异味的状况。天狮牙膏选用国际流行的铝塑复合包装，流线型图案设计，达到国际先进水平。
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一、具有高浓缩的特点，牙膏里超浓缩的浓度很大，每次用量很少，像黄豆料大小用一次就可以了，每天早晚两次，最少可以用6—8个月，性价比高。
二、在烧伤，烫伤后立即涂上天狮牙膏就不会红肿，也不是容易起泡，对于轻微烧伤有很好的治疗作用。
三、皮肤被划伤出血后，涂上天狮牙膏能快速止血，能起到杀菌消炎的作用。
四、止痒非常快，蚊子咬到后，挤一点牙膏往上抹，止痒，半分种以后能去除红疙瘩。
五、用少量温开水稀释后可以对脚气也有很好的作用。
六、对于根除女性的外阴瘙痒也有很好的效果，如果用天狮牙膏调理女性外阴瘙痒，则是一抹见效，很快就会有好转。
七、对于头皮屑多的人，也可以用牙膏洗头，而且能非常有效地去除头皮悄，此外对痔疮也有疗效，用温水把肛门洗净后，再挤一牙膏到手心，用水稀释以后再往痒处涂抹，一般第一次涂抹就能止痒，用第二次以后就不会再有外分泌粘稠物。
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