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吃完酵素反而便秘是怎么回事
便秘这件难言之隐，现已成了不断增加快节奏都市人群遍及的苦楚。一连几天不上厕所，肚子那个涨！心里那个急！可是日子节奏快，作业压力大，饮食不规则，日子习惯失调，一时也没有个底子的解决方法。只能静静忍耐小腹杰出，肌肤暗黄长斑，口干口臭等病状，严峻些的还会引起痔疮，乃至肠道癌变。
可是，为何有些兄弟在后台留言发问：你们不是说酵素可以改进便秘吗？为何我服用酵素前排便正常，服用前期反而便秘了？今天就来答复下这个疑问，总的来说有如下几种要素。
之前长期服用含有泻药成分的药物，停用后形成药物依赖；
肠胃体系机能不良者或隐性疑问者，酵素会起到强壮的修正效果，协助身体找出这些疑问，那在修正过程中都会有好转调度反响，在整个修正过程中，肠道黏膜严重，活动生硬，会影响排便。
酵素有格外好的高纤成分，吸水胀大今后，就像很温顺的小刷子能够把肠道里所有犄角角落的垃圾都带出来。假如水喝的不行的话，肠道就不行湿润，也会形成暂时的排便困难。有些人身体的缺水是长时间的，刚喝一两次足量还不行。所以会需求一段时间的修正。一旦通胀之后就没问题了。会很顺利，很舒畅，很轻松。正常人每日饮水量毫升，吃的酵素越多，就要喝越多水。
还有一种状况是：由于平常生活及饮食不规则、常常熬夜的人体内体内毒素会比较多，并且由于身体机能降低，如呼吸系统和血液循环系统，简单导致身体供氧缺乏，体内缺氧。当酵素和有些有害的大肠菌触摸之后会进行一系列的分化反响，由于缺氧的原因构成一系列不完全的氧化反响，如此一来肠道内便会构成活动不良的景象，所以构成便秘。也会因而发生许多甲烷等气体，所以排气的频率添加是必定的景象，因而就会放屁多。
服用酵素期间，进食量少或水分短少，对结肠运动的影响减少，或因工作严重、生活节奏过快、工作性质和时刻改动、精力要素，也是构成便秘的诱因之一。
早上起床时因为黑夜歇息时肠道活动减缓，通常体内会堆积很多气体和毒素，所以早起空腹饮用一杯清水，既可整理毒素，又可加速肠道活动。
因为酵素通常是由蔬菜、瓜果、苜蓿、五谷杂粮和海藻等植物通过发酵制成，含有大量食物纤维和果酸，能有效的帮助消化吸收，调理亚健康，缩短食物在肠内的停留时间。
文章由Angel佳人有约推荐
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