案例一吃东西就反胃酸打嗝此方直接从根源

雷师兄说跟我学养生，健康又轻松大家好，我是雷师兄。炎炎夏日里，三四十度的高温下，没有什么比得上一杯冰可乐，一根冰棍更爽、更能解暑的事情了。如果有的话，那就是再来一杯。但是很不幸，有的朋友却不能享受这种“无与伦比的快乐”。为什么呢？听我细细说来。前些天雷师兄收到了一位年轻的东北小伙的求助：“雷师兄！我今年27岁，一吃凉的东西，胃就跟去南极旅游了一样，哇凉哇凉的，凉的我一直都能感受到。有时候吃完饭就一直打嗝，反胃酸，不管吃多少都是这样。而且我平时总感觉上身发热，心慌气短，总喘长气，气不够用，能感觉到自己心跳。最近还得了痔疮，便血。小便短赤，尿路疼，还特别黄。每天心情都不好，一直很焦虑、抑郁。还有就是早泄，举而不坚……”听我之后我感慨万千。类似于这样的反馈我之前收到过多次，每每收到这样的求助我就会长叹一口气。二三十岁的年纪本来是追逐梦想，挑战自己的大好时光，但是这些小伙子却是“百病缠身”。对于这样的朋友，我总是多怀着一份“急切”，希望他们能够详细阐述、全力配合、早日康复。随后我查看了小伙子的舌象图片：舌像辨析：舌苔厚腻：湿气重，属痰湿；舌苔发白：脾胃虚弱。舌尖长，舌边鼓胀，发红：肝气不舒。无风不起浪，百因必有果。年纪轻轻，身体却这么虚弱，肯定是有原因的。在我接下来的探问下，小伙说出了原由：“雷师兄啊，其实这都怪我自己。年轻时不懂得珍惜身体，熬夜、喝酒、泡吧样样不少。烟酒不分家，平时也是烟不离嘴。天天喝酒配烤串、火锅，凉的、辣的可谓是来者不拒。刚开始还没啥事，生龙活虎的，但是结婚之后越来越不对劲，一天比一天没精神，身体越来越难受，心情也越来越差。”果然，最后的最后，造成这种情况还是因为自身的生活习惯问题。下面是我对小伙情况的具体分析：湿气重，痰湿：痰指水液代谢过程不畅通而产生的废物，随着气血的运行流窜全身，位置不定。长期吃生冷、寒凉的食物或者肥甘厚腻食品，致使痰湿内生，脾的运化功能，以及津液输布功能都会受到影响。脾胃虚弱：脾为后天之本，气血生化之源。脾虚、湿气重、气血不足，营养能量供应不足，体力透支造成的耗损得不到及时补充，身体长期处于亚健康状态，所以人体才会比较疲倦乏力，有懒言少语的症状。肝气不舒：肝气不舒，就一定会伤及脾胃，引起胃部不适。口苦就是肝气犯胃导致的。打嗝、反酸、口干口苦、心慌气短、胸口疼、失眠多梦。所以不单单要调胃，还要疏肝。长期肝气不舒，肝气会犯心肺，导致心慌、心悸、气短、胸口疼痛的症状，根源是需要疏肝。经过辩证，我分析调理需要分为以下两步：第一：健脾祛湿，去胃寒。把多余的湿气排出体外(利尿)，减少、清除引起身体免疫反应的物质。补充胃部阳气，气有足，则寒不侵蚀，而胃寒自退。第二：修肝护肾，调和肾气。补阳固精，先除肝火，再疏肝气，肝肾同源，肝司生殖，肝主筋，疏通肝筋淤塞，打通肝气郁结，滋养肝肾，而肾气得以调和。小伙情况特殊，所以调理期间，我建议他每十天给我一次反馈。十天后的舌象图：舌象辨析：舌尖处舌苔变薄：说明积食有所消除，湿气略微减轻。前十天效果可能不明显，中医调理是一个循序渐进的过程。小伙子问题比较特殊，指望十天八天就有明显的变化基本是不现实的。所以说调理需要有耐心，欲速则不达。至于心情不顺，其主要原因是因为“肝气郁结”。何为“肝气郁结”？中医上认为肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄，疏泄不通了，气机郁结，人就会情志抑郁，闷闷不乐。所以肝气不舒，人的心情自然也就不会太好。但是“我命由我不由天”，心情还是可以人为调节的。调整好状态、怀着积极向上的心情，会对调理起到极大的帮助。二十天后的舌象图：舌象辨析：舌根部位厚腻减轻：说明痰湿在化开。舌边也没有那么红：说明肝胆热症减轻。舌中部位舌苔变薄：脾胃协调，湿气有所排除。二十天过去后，从舌象图上可以看出，小伙的身体已经有明显的变化了，舌质红润，舌苔变薄，都证明身体机能在向着好的方向发展。总的来说这位小伙子的主要问题还是来自于胃、肝。胃寒、胃炎这种顽疾调理起来总是最困难也是最磨练人心智的。大家周围肯定有不少患有胃病的朋友，犯胃病时总是被折磨的痛不欲生，想吐吐不出来，想吃也吃不下。胃病固然可怕，但是并不是无法根治的，只要合理调理、养成良好、健康的饮食习惯，是有很大机会调理好的。接着就是肝的问题。喝酒伤肝、抽烟伤肺，这都是人尽皆知的事情。长期大量饮酒，极大可能会导致酒精性肝炎、酒精性脂肪肝，甚至酒精性肝硬化。包括暴饮暴食，长期熬夜，都会对肝功能造成不同程度的损害。虽然小伙子的情况没有所说的那么严重，但是也与酒有着千丝万缕的关系。上边说过，肝主疏泄。肝为五脏之贼，所以除本身病变外，还容易牵涉和影响其他脏腑，形成比较复杂的病理变化，比如肝气郁结、肝气犯胃等。肝气不舒，人内心的火就会莫名烦躁，心情不好。久而久之人就会急躁易怒、心烦意乱。肝气犯肺，就会导致气紧胸闷，气不够用，一口气上不来的情况。×××号称明代“医林状元”的龚延贤说过：“惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。食为半饱无兼味，酒止三分莫过频。”回到开头所说的，一根冰棍，一杯可乐可以在当时让你痛快解暑，但是这种食物凉性太重，过量会损伤胃黏膜，而经常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了就还会得胃病。所以说冰镇饮料，冰棍偶尔吃一次无妨，但是切忌一次大量食用或者运动后食用。今天的分享到这里就结束了，大家有什么问题、见解可以在

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