是什么原因诱发痔疮的,预防痔疮应注意哪几

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痔疮是一个比较讨厌的疾病，让人有口难言，但更让人难受的是不知道什么东西不该吃，而吃了之后会让人更疼的羞于启齿。医院常年负责老年病区的营养膳食指导和配餐设计，对痔疮的膳食禁忌比较了解，希望可以帮到大家！有痔疮的人需要严格注意饮食，其中几条需要谨记：

1辛辣刺激的食物

辣椒、姜、生的葱蒜会刺激消化道粘膜，导致痔疮充血，嘴馋屁股受苦的事尽量不要做。

2香料过多的食物

咖喱或卤制、酱制食物中温热的香料较多，不利于痔疮患者的保健康复，尽量不要吃或者少吃。

3粗纤维过多的食物

膳食纤维分为可溶性的和不可溶的，芹菜等粗纤维过多的食物尽量少吃或者把筋络撕掉再烹制，避免不可消化的膳食纤维摩擦痔疮部位。

4肉类食物不宜过多

肉类的消化比较慢，而且温性的猪牛羊肉摄入量过多会燥热上火，痔疮患者需要食用适量，别图一时痛快而苦了自己。

5不宜饮酒

饮酒过多也会造成痔疮充血、尤其是高度白酒更应该禁止。

6多喝水、多吃可溶性膳食纤维丰富的食物

痔疮患者每天保证饮水，建议不低于3.5盒的矿泉水那么多的量。保证饮水可以让便便较软，容易排出体外，避免对痔疮的刺激。燕麦、水果、海藻类食物、木耳银耳等食物中可溶膳食纤维丰富，适合多吃。

7多吃有助于保护血管的食物

说了半天什么食物不适合痔疮患者，那到底什么食物适合呢？除了可溶性膳食纤维丰富的食物之外，维生素C、维生素和其他抗氧化物丰富的食物可以多吃，比如粗纤维烧的青菜、西红柿、萝卜、豆类、麦胚、瓜类蔬菜等等。

另外，保证足够的运动是预防和缓解痔疮的重要措施，但不宜抗阻运动，避免增加腹部压力导致痔疮充血膨出。

可以用外用药配合治疗，每日温水坐浴两次，擦干后轻轻涂上药膏，揉至吸收即可，两个周期即可治愈！我是在买的，可以百度搜""就能找到，也可以加他们的v信（zhikangan）了解！

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据专家介绍，痔疮是由于肛肠部血液循环不畅，血液回流障碍引起静脉屈曲扩大形成的柔软静脉团。引发痔疮产生的原因很多，一般觉得与以下因素有关：

（1）解剖学因素：局部血管弹性纤维少，直肠静脉又短缺静脉瓣，血管容易屈曲扩大血流淤滞，形成痔。

（2）职业因素：直立体外、久坐久立的职业容易引起痔疮，就立久坐时肛门地位较低，受重力作用，直肠部血液回流不畅，易充血成痔。

（3）传染因素：肛门局部或肠道炎症，引起直肠下部周围组织发炎、血管脆化、继发血管扩大充血引起或加重痔疮。

（4）便秘因素：便秘与不正常的排便、固执性便秘、排便光阴过长、排便时努挣或长期腹泻，可使腹压增高，肛门直肠部充血静脉曲张，肛门括约肌松弛直肠粘膜与肌层分手脱出易生痔。

（5）妊娠与分娩：妊娠时腹压增大，盆腔静脉充血，直肠下部淤血分娩时用力，直肠粘膜下脱。

（6）遗传因素：有数据表明，四成以上的患者又痔疮家族史。

（7）饮食因素：喜食辛辣、烟酒过度刺激肛肠。

（8）高龄因素：年高体弱、久病体虚，肛门括约肌松弛无力，引起或加重痔疮脱垂。

（9）其他因素：如慢性疾病、劳累过度、长期负重远行、久泻等都可引起痔疮。

痔疮的发病率非常高，复发率也很高，很多患者甚至手术治疗后仍有复发。究其原因，除治疗不彻底外，不注意预防痔疮的发生，也是非常重要的因素，日常生活中，预防痔疮的发生，主要有以下几个方面：

1、预防便秘：便秘了会导致肛门的压力增大，让肛门直肠血液循环受阻，血液不流通，发生淤血，进而发生痔疮。可以说便秘是导致痔疮的最大祸首，预防痔疮就要首先预防便秘。

2、加强锻炼：多运动可以促进血液循环，让血液流通更快，加快大便排出的速度，预防便秘及痔疮。

3、不吃辛辣食物：预防痔疮就要少吃辛辣食物，辛辣食物吃多了能导致肛门红肿、胀痛，出现淤血、积血现象，进而导致痔疮的发生。所以预防痔疮就要少吃或者不吃辛辣食物。

4、对吃通便食物：润肠通便的食物要多吃一些，这样就能保证大便正常排出，粪便不在体内积聚，也就不会发生便秘，更不会诱发痔疮了。

5、及时防治：痔疮发作时需要用药物，主要用外用药进行调理，关键是要用药得当。可以及时使用能达到事半功倍的效果，可搜痔康安了解，使用痔疮膏的正确方法是：便后洗净手指和肛门，如有条件温水坐浴更好，吸干局部的水。将痔康安推注到肛门里面就可以了，每天一支使用方便。

6、养成良好的排便习惯：有了便意就要排便，不要忍便，预防便秘的发生，痔疮发生的几率就大大的降低了。

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