一泡尿竟然关系着生病致癌不孕你懂正

俗话说“人有三急”，所谓三急，现在多用来指排泄、饮食等问题。广义上讲，三急是任何人都难以忍受的，到了时候都憋不住，会不讲条件尽快解决急事。

然而，现在的人“忍”功渐长，内急忍一忍，总是以事为先…但就是这一忍，可能会憋出病来。

记住一句话，正确尿尿的姿势，只有两个字：别憋！

事实上，上班族可能都出现过这样的状况，尿意酝酿已久，但想着做完手头的工作再去，结果这一等就过了大半个小时，憋到膀胱快爆裂了才迟迟去如厕。

这看似寻常的行为，却会对身体带来多种危害：

致急性尿滁留

憋尿，在医学上称为“强制性尿液滞留”，长期憋尿可引起尿滁留。

膀胱长时间过度充盈，膀胱壁压力增大，会导致控制膀胱收缩的神经和逼尿肌受损，出现小便点滴难出，即尿滁留。老年人逼尿肌功能减弱，所以更易发病。

损伤膀胱功能

若经常憋尿，会使控制膀胱收缩的神经功能发生紊乱，膀胱逼尿肌张力减弱，导致排尿困难，引发尿滁留。

小便经常不及时排除，不仅会导致膀胱括约肌松弛，出现功能失调，还极容易诱发尿失禁，治疗起来相当困难。

或引发膀胱炎

尿液如果长期潴留在膀胱内，会使膀胱压力增大，膀胱黏膜缺血，正常的抗菌作用减弱。

当免疫力低下时，尿液中的细菌就会乘虚而入，引起急性膀胱炎，出现尿急、尿频、尿不尽、尿痛甚至尿血的症状。有部分患者还可引起上尿路感染，后果严重。

引起前列腺炎

前列腺炎是一种很常见的男性疾病，发病原因很多，其中憋尿就是一种。

因尿液中含有多种酸碱性化学物质，当患者局部神经内分泌失调，引起后尿道压力过高、前列腺管开口处损伤时，就会造成尿酸等刺激性化学物质返流进入前列腺内，诱发慢性前列腺炎。

或诱发膀胱癌

憋尿延长了尿液中致癌物质对膀胱的作用时间，容易诱发膀胱癌。

据美国科学家研究报告显示，有憋尿习惯者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3—5倍。

像高速公路收费站的工作人员、导游、司乘人员，都是患尿路感染的高发人群。

影响肾脏功能

尿液是经过肾脏产生排除的代谢终产物，其中有些物质对人体有一定危害。由上述可知，长时间憋尿，容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。

严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，若细菌上溯便会引起肾盂炎及肾盂肾炎，甚至影响肾脏功能。

或致女性不孕

女性子宫位于膀胱后面，二者紧密相连。如果憋尿，会使膀胱充盈，充盈的膀胱会压迫子宫，使子宫向后倾斜。

若长此以往，子宫后倾则难以复位。当膀胱严重压迫子宫达到一定点时，会阻碍经血的流出，轻者致痛经，重者致腰骶骨疼痛、性交痛，更甚者会出现不孕。

有时还可致命

憋尿会引起生理和心理上的紧张，使高血压患者血压升高，冠心病患者出现心律失常，甚至心绞痛的现象，这对于患有心脑血管疾病的老年人来说无疑是火上浇油。

甚至，造成心脑血管意外，如心肌梗塞、脑出血等致命病变。

诱发排尿性晕厥

憋尿久了，如厕就会迫不及待，而排尿太用力也会有危险。膀胱排空过快，促使血压降低，心率减慢，脑供血不足，从而诱发排尿性晕厥。

排尿性晕厥多发生于20－30岁男性，偶见于老年人。晕厥时间一般很短，持续1~2分钟会自行苏醒。但患者可能因跌倒而致骨折、颅脑损伤等意外。

拉粑粑，排空体内废弃物，是多么畅快的一件事啊，这居然也要憋？可别在做咯，憋便同样会对身体造成多种伤害：

诱发便秘

如果你在有便意的时候立马去如厕，那粑粑可能不会为难你，会痛快地跟你告别，但是您这一憋，粑粑的水分都被肠管吸收了，它变硬结，那么排便也就变得困难，诱发便秘。排便困难超过6个月会变成慢性便秘。

诱发痔疮

长期憋便导致肠管压力和盆底压力增加，可能诱发痔疮。

此外，便秘也势必会引起其他一些疾病的发生，比如痔疮。痔疮是肛管皮肤或直肠粘膜下的静脉丛迂曲扩张形成的肿块。

在便秘时，由于粑粑排不出，加上粑粑比较干燥所以会使静脉更迂曲，易引起痔疮。

诱发结肠癌

久滞于体内的粑粑不仅水分会被肠道吸收，还有毒素。

这些毒素可通过血液循环到达人体的各个部位，后果就是引起面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮等。

长期如此，肠道中的菌群环境可能会被破坏，从而导致一系列肛肠疾病，严重者甚至会引发肠道癌。

增加猝死风险

这可不是在吓你，便意憋久了，如厕是会变困难的，一拉不出来你可能就会更用力。

而有科学研究证实，在心脏和脑血管原因导致的猝死中，用力排便是一个原因。

患有心脑血管疾病的人，用力屏气排便时，腹壁肌和膈肌强烈收缩，使腹压增高，血压骤升可导致脑溢血，心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常，两者都可能造成猝死。

综上，屎尿，是憋不得的。大家知道该怎么做了吧。

麦积区天河社区卫生服务站

麦积区天河社区卫生服务站位于天水市麦积区桥南街道天河南路宏达新区(四马路消防队向北50米)。主要承担社区居民的健康教育、预防、保健、医疗、康复,计划生育技术等“六位一体”的公共卫生和基本医疗服务。公共卫生服务主要包括居民的卫生信息管理、健康教育、传染病防治、精神卫生、妇女保健、儿童保健、老年保健、计划生育技术服务、协助处理社区的突发公共卫生事件。基本医疗服务主要包括：一般常见病、多发病的诊疗、医院诊断明确的慢性病治疗；社区家庭出诊，家庭护理等家庭医疗服务、转诊服务、残疾康复指导训练医疗服务。医院实行双向转诊服务。

社区卫生服务是党和政府的惠民行动，从源头上解决居民“看病难、看病贵”问题。社区居民站看病一律免收挂号费；社区卫生服务是以人的健康为中心、以家庭为单位、需求为向导、社区为范围、家庭为单位的连续综合卫生服务。推行“小病进社区，医院，康复回社区”的理念。常见病、多发病、慢性病在社区，得到家庭医生式的跟踪服务。团结社区服务站的全体医务人员积极转变观念，提高医疗、护理质量，增加服务项目，为居民提供“六位一体”服务，我们将用最大的热情和努力为居民服务，愿我们在健康道路上携手同行。

王董斌中医执业医师高级按摩师

天水市基层名中医

甘肃省五级师承教育（师带徒）指导老师

甘肃省针灸学会穴位注射埋线专业委员会委员

甘肃省中医药学会针刀医学专业委员会委员

医院学术委员会常务委员

世界中医药学会联合会针刀医学专业委员会理事

本人应用针刀医学技术配合整脊疗法，针灸、拔罐、按摩、中医、药物导入、膏药外敷、中药透皮等综合疗法主治颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝关节骨性关节炎、足跟痛，骨质增生、股骨头无菌性坏死、强直性脊柱炎、面神经麻痹、风湿、类风湿等。对顽固性颈肩腰腿痛有独特疗效！

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针刀医学有哪些优势和优越性

简指的是简单，针刀治疗简单，没有切口不出血不要太多的辅助设备协助，其治疗过程与针灸相似，却收到神奇的治疗效果，而且不要什么大型设备作为辅助，大部分疾病治疗之后就可活动，不影响正常生活与工作。

便指的是便利，大部分疾病的治疗全过程在15分钟左右，治疗之后就可活动，不影响正常生活与工作。大多数针刀适应症都可以在门诊治疗，即使住院一般治疗周期也是在15天左右，非常重的一般不会超过2个月。

廉指的是价廉，以颈椎病为例，在北京现在手术费是元起，而针刀治疗颈椎病北京医保的价格是每次元，中度三次即可康复。每年针刀治疗费用比外科手术同病种节省的费用亿元，每年比药物和其它治疗方法节省的费用为亿元。

验指的是灵验，针刀治疗一般一次即可见效，减轻部分临床症状，让患者立刻感觉到针刀疗效。在针刀闭合性手术适应症范围内治愈率是外科手术的1.26倍，是药物和其它治疗治愈率的4.15倍。

一、颈椎病：颈椎骨质增生症、颈椎间盘突出症、膨出症、颈椎管狭窄症、面神经麻痹、三叉神经痛、神经性头痛、脑血栓后遗症、颈肩综合症、肩关节周围炎、网球肘炎、屈指性腱鞘炎。

二、肩背部慢性软组织损伤类疾病：冈上肌、冈下肌损伤、肩胛提肌损伤、斜方肌损伤、强直性脊柱炎。

三、腰椎疾病：腰椎骨质增生症、腰椎间盘突出症、膨出症、部分腰椎管狭窄症、第三腰椎横突综合症、坐骨神经痛、早中期股骨头缺血性、无菌性坏死。

四、各种慢性疾病：风湿性关节炎、膝关节积液、类风湿性关节炎、老年性骨性关节炎、膝关节内外侧副韧带损伤、慢性滑膜炎、跟骨骨刺、痛风症、下肢部慢性软组织损伤。

五、部分外科疾病：手术、骨科手术后遗症，部分肢体畸形、马蹄足、O型腿、X型腿等。

六、部分内科疾病：慢性气管炎哮喘、慢性胃炎、部分糖尿病以及部分心脏病、部分妇科疾病、慢性盆腔炎、慢性附件炎等。

七、美容减肥：美容、减肥和瘢痕性疾病的治疗。

八、偏瘫脑中风后遗症等

因为针刀医学在治疗许多疑难疾病方面具有显著的疗效，所以被誉为“中华神刀”。

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