孕妇怎样预防痔疮远离危害

痔疮因为太常见才未得到广大患者的重视，任其发展，延误治疗。痔疮的病发，常常让患者痛苦不堪，便血、疼痛、瘙痒等症状，严重影响了患者的正常生活，不仅如此严重的痔疮还会对患者产生危害，不容忽视。那么，痔疮对人体有哪些危害呢？

痔疮对人体存两大危害

1、痔疮的一个主要症状是便血。痔疮失血过多会导致贫血，贫血较重或进展较快时，则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心率加快和体力活动后气喘等。

2、痔疮的另一个主要症状就是痔脱出。脱出于肛门外的痔，血栓形成，出现痔核变硬、疼痛，难以送回肛门内。长时间的痔脱出，会出现坏死、感染并发症，甚至出现盆腔内浓血症或肝脓肿等严重的并发症。

预防痔疮有哪些好法子

1、预防便秘

便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽医院诊治。

2、注意孕产期保健

妇女怀孕后，子宫膨大影响痔静脉回流，易诱发痔疮，且孕期一般活动较少，肠道干枯少津便干便秘，加重或诱发痔疮。因此孕期应适当增加活动，避免久坐久立，每次便后用温水熏洗肛门局部，改善血液循环，产后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔疮。

3、常做提肛运动

具体做法是：全身放松，或坐或立或卧均可，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。这项运动可随时随地进行，办公时、乘车时、看电视时、走路时、休息时都可做，效果很好。

孕妇适当的运动不仅有助于生产，而且可以预防痔疮！

4、生活要有规律

多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。

5、养成定时排便的习惯

纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。

因此若发现患有痔疮，应尽早治疗，以免出现上述症状，使治疗复杂化。

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