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痔疮患者要如何健康吃水果长了痔疮应该怎
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痔疮患者在发作比较厉害的时候??一定要优先选择药物治疗??是正规的专门针对痔疮的外用药物??可以搜“”了解??同时痔疮在治疗的时候也要多注意一些生活细节?
※▇痔.康.安用户分享▇※
我真的是个饮食不健康的人??无辣不欢??不爱喝水不爱水果蔬菜还喜欢熬夜??????
就因为这样造成我便秘的体质啊??还肠胃不好??哎??最惨的是便便排不出来??还容易出血??
刚开始没太在意??后来有一次在厕所呆了半个小时??费劲九牛二虎之力都没排出来??在洗的时候发现了一个小肉球??立刻马上告诉了男朋友(来不及害臊)??他知道后??就开始笑??说这是痔疮
起初我还不相信?以为他骗我??之后的几次排便都出血了??我就知道他不是骗我了??医院??然后男朋友拿来一支叫痔.康.安的痔疮膏??说很有效果??我男票是在买的??可以百度搜""就能找到???
用了一星期后??小肉球明显变小了??于是我立刻又买了三盒??希望它快点好??
最近几个月的时候??生活无比规律?不敢吃辣的??多吃了水果蔬菜??积极用药??每天早起一杯开水??现在的小肉球不见了??痔疮真的很痛苦啊??在这里提醒下小仙女们饮食一定要规律啊!多喝水??多吃水果蔬菜??不要熬夜???????
长了痔疮应该怎么办?这是很多的痔疮换这在发现自己得痔疮的时候首先想到的问题??痔疮是一种很常见的肛肠疾病??我们知道??人的静脉血回流心脏??主要是靠肌肉的张与驰及静脉瓣本身具有的静脉瓣的作用??静脉瓣就象阀门一样只能使血液向心脏方向流动??而不能倒流;因而比心脏水平低的静脉内有静脉瓣??而人类的祖先是由四只脚行走的类人猿演化而来的??是与心脏同在一个水平部位上的??因而直肠上静脉就没有静脉瓣??所以在以后人类直立行走时直肠上静脉血向上回流就比较困难??加上内脏的下压??就更容易形成静脉扩张而患直痔疮??
专家介绍:体育疗法对防止瘀血有很大作用??适当地从事体育运动??能减低静脉压??加强心血管系统的机能??消除便秘??增强肌肉力量?这些对痔疮的防治有着重要的作用??
下面介绍几种锻炼的方法:
1、提肛运动??全身放松??将臀部及大腿用力夹紧?配合吸气??舌舔上腭??同时肛门向上提收??象忍大便的样子??提肛后稍闭一下气不呼?然后配合呼气??全身放松??每日早晚两次?每次做十几下??
2、举骨盆运动??仰卧屈膝??使脚跟靠近臀部??两手放在头下??以脚掌和肩部作支点??使骨盆举起??同时提收肛门??放松时骨盆下放??熟练后??也可配合呼吸?提肛时吸气??放松时呼气??此法每日可坚持做1~3次??每次20下??
3、旋腹运动??仰卧??自然伸展?以气海穴(脐下一寸处)为中心??用手掌作旋转运动;逆时针旋转20~30次??顺时针旋转20~30次??先逆后顺旋转??
4、交叉起坐运动?交叉??坐在床边或椅子上??全身放松;保持交叉站立??同时收臀夹腿??提肛;坐下还原时全身放松??这样连续作10~30次??
5、体前屈运动??开立??两掌松握?自胸前两侧上提至乳处??同时反头挺胸吸气;气吸满后??上体成鞠躬样前屈??同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出??并随势作深吸气?如此连续操作5~6次??
6、提重心运动??并扰??两臂侧上举至头上方??同时脚跟提起??作深长吸气;两臂在体前自然落下??同时脚跟亦随之下落踏实??并作深长呼气??此势可连续作5~6次??
痔疮多由便秘引发??因此想要治疗痔疮就要先改善便秘的症状??通常而言??医生都会建议痔疮患者多吃些膳食纤维丰富的水果??有助于排便??但是多吃不代表胡吃海吃??度与量很重要??
痔疮患者应该怎么吃水果呢?
1、不可当主食
水果的营养价值虽然很高??但是不适宜当主食??否则会摄入过多糖分??对于痔疮的治疗也并没有多大好处??可以把水果当做零食??想吃就吃??随意性较大??我们习惯饭后进食?也很合适??并无不妥??食物到了胃里??搅和成食糜??经胃酸和酶的作用??进行初步的消化??不会产生对健康不利的变化??
2、适量原则
考虑到一天膳食的总量??每天进食水果以不超过克为宜??食用过多??可能要影响食欲??特别是含糖量高的水果??
3、看人选水果
多数水果性味的偏性较为明显??根据个体的体质和气候季节?因人因时辩证选择??更有利健康??温热的水果有橘子、枣、桃、龙眼、杏、李、菠萝、荔枝等??寒凉的如柑、橙、香蕉、杮、西瓜、枇杷、柚等??肝火虚旺者多吃橘子可能流鼻血??宜选择寒性水果??冬天及脾胃虚寒的人适合吃热性的水果??
近年来??治疗痔疮的中医疗法备受国家的提倡和推广??目前临床中使用中医方法治疗的在慢慢增多?作为传承古方??对痔疮的康复比例还是挺高的??可百度搜痔.康.安了解??现在在网上就有??使用起来也很方便??
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