此草，榨出的汁，竟能治大病放到圈子

你轻松做好日常养生，生活更轻松，爱生活，爱健康，爱养生，爱黄帝养生！

这个一定要放到你的朋友圈里，大家都会感激你的！

1、吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。

2、枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。

3、绿茶——抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度。

4、要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米（有安神促进睡眠的作用！）

5、土豆——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用！

6、西红柿——抗癌，不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦！

7、黑木耳——治肺炎，治心脑血管病，调节血液粘稠度！能净化血液，轻身强记，脑动脉粥样斑块。

8、长了痘痘，发红发肿，这时您抹上点艾灰，会很快干瘪，慢慢就掉了，不会留痘印哦。

9、艾灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者是冰箱里，能起到除异味的效果，可以跟竹炭相媲美。

10、体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。